ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
การงดอาหารเช้าทำไมถึงทำให้อ้วน



       คนที่ไม่รับประทานอาหารเช้า มักจะรูปร่างอ้วนกว่าคนที่รับประทานอาหารเช้า เพราะพอไม่รับประทานอาหาร เกิดอาการหิวจัด เนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำ ในมื้ออาหารถัดไปก็จะเกิดความหิว จัดการอาหารเข้าไปมากเกิน เผลอๆ ปริมาณอาหารที่รับประทานเข้าไปอาจจะเกินมื้อเช้ากับมื้อเที่ยงรวมกันซะอีก นั่นแหละตัวการทำน้ำหนักเกิน

       แถมสายๆ บางคนหิวจัด พอน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดอยากของหวาน ฆ่าเวลารอมื้อเที่ยงด้วยการสั่งกาแฟเย็น โกโก้เย็นมากิน นี่ก็ทำอ้วนหนักเข้าไปอีก

       อาหารเช้าที่ดี ไม่เฉพาะคนลดน้ำหนัก คนทั่วไปก็ควรประกอบด้วยอาหาร คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ผักผลไม้ และโปรตีน เป็นอาหารเช้าคุณภาพดี เพื่อสมองและพลังงานในการใช้ชีวิตทั้งวัน ...อย่าอดอาหารเช้ากันเลยนะคะ




















ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
น้ำหนักเกิน-อ้วน...เลี่ยงได้ด้วยตัวคุณเอง
แนะคนน้ำหนักเกิน ออกกำลังกายให้ถูกวิธีกันการบาดเจ็บ
 
อดอาหารเช้า น้ำหนักเกิน
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
เอาใจสาวๆชอบทาเล็บ  ที่ล้างเล็บ DIY ทำเองง่ายๆ เอาใจสาวๆชอบทาเล็บ ที่ล้างเล็บ DIY ทำเองง่ายๆ
ท้าเผชิญทุกมลภาวะ เพื่อผิวสวยสุขภาพดี ครบวงจร 3 ขั้นตอน ท้าเผชิญทุกมลภาวะ เพื่อผิวสวยสุขภาพดี ครบวงจร 3 ขั้นตอน
Farmasi Thai เปิดตัว ด็อกเตอร์ ซี ทูนา เอจ รีเวอ์ซิส ซีรีส์ Farmasi Thai เปิดตัว ด็อกเตอร์ ซี ทูนา เอจ รีเวอ์ซิส ซีรีส์
พลิกโฉมวงการมาสก์หน้า! วัตสันเปิดตัว “Watsons HA Mask”7 สูตร พลิกโฉมวงการมาสก์หน้า! วัตสันเปิดตัว “Watsons HA Mask”7 สูตร
ครีมสลีปปิ้งมาส์กสูตรเข้มข้นใช้คู่แม่เหล็กนวดหน้า ครีมสลีปปิ้งมาส์กสูตรเข้มข้นใช้คู่แม่เหล็กนวดหน้า
เคล็ดลับของพลังเมือกหอยทากไทยจาก SNAIL 8 by Wuttisak Cosmetic เคล็ดลับของพลังเมือกหอยทากไทยจาก SNAIL 8 by Wuttisak Cosmetic
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น ARCEAU Robe du Soir (อาร์โซ โรบ ดู ซัวร์) เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น ARCEAU Robe du Soir (อาร์โซ โรบ ดู ซัวร์)
นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!” นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!”
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock
แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life
ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน
9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง 9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก