ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
การงดอาหารเช้าทำไมถึงทำให้อ้วน



       คนที่ไม่รับประทานอาหารเช้า มักจะรูปร่างอ้วนกว่าคนที่รับประทานอาหารเช้า เพราะพอไม่รับประทานอาหาร เกิดอาการหิวจัด เนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำ ในมื้ออาหารถัดไปก็จะเกิดความหิว จัดการอาหารเข้าไปมากเกิน เผลอๆ ปริมาณอาหารที่รับประทานเข้าไปอาจจะเกินมื้อเช้ากับมื้อเที่ยงรวมกันซะอีก นั่นแหละตัวการทำน้ำหนักเกิน

       แถมสายๆ บางคนหิวจัด พอน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดอยากของหวาน ฆ่าเวลารอมื้อเที่ยงด้วยการสั่งกาแฟเย็น โกโก้เย็นมากิน นี่ก็ทำอ้วนหนักเข้าไปอีก

       อาหารเช้าที่ดี ไม่เฉพาะคนลดน้ำหนัก คนทั่วไปก็ควรประกอบด้วยอาหาร คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ผักผลไม้ และโปรตีน เป็นอาหารเช้าคุณภาพดี เพื่อสมองและพลังงานในการใช้ชีวิตทั้งวัน ...อย่าอดอาหารเช้ากันเลยนะคะ




















ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
น้ำหนักเกิน-อ้วน...เลี่ยงได้ด้วยตัวคุณเอง
แนะคนน้ำหนักเกิน ออกกำลังกายให้ถูกวิธีกันการบาดเจ็บ
 
อดอาหารเช้า น้ำหนักเกิน
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
SRICHAND เปิดตัวพรีเซ็นเตอร์คนใหม่ล่าสุด ศรีริต้า เจนเซ่น SRICHAND เปิดตัวพรีเซ็นเตอร์คนใหม่ล่าสุด ศรีริต้า เจนเซ่น
อิซเซ่ มิยาเกะ ต้อนรับซัมเมอร์ด้วยน้ำหอมกลิ่นล่าสุด! อิซเซ่ มิยาเกะ ต้อนรับซัมเมอร์ด้วยน้ำหอมกลิ่นล่าสุด!
นวัตกรรมเคลียร์สิวอย่างตรงจุดไม่ทิ้งรอย นวัตกรรมเคลียร์สิวอย่างตรงจุดไม่ทิ้งรอย
“แย่แน่ๆ ..ถ้าไม่ดูแลผิวหนังช่วงหน้าฝน” “แย่แน่ๆ ..ถ้าไม่ดูแลผิวหนังช่วงหน้าฝน”
เคล็ดลับหน้าใสแบบคิ้วท์ๆ ของหนุ่มๆ CU & TU Boy เคล็ดลับหน้าใสแบบคิ้วท์ๆ ของหนุ่มๆ CU & TU Boy
“เดย์ทูไนท์ลุค” แบบฉบับสาวยุคใหม่ ใส่ทำงานก็เหมาะ ใส่เที่ยวต่อก็เริ่ด “เดย์ทูไนท์ลุค” แบบฉบับสาวยุคใหม่ ใส่ทำงานก็เหมาะ ใส่เที่ยวต่อก็เริ่ด
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
“วาโก้ โมชั่น แวร์” ชวนคนไทยส่งต่อพลังชีวิต วิ่งเพื่อผู้หญิงที่เรารัก “วาโก้ โมชั่น แวร์” ชวนคนไทยส่งต่อพลังชีวิต วิ่งเพื่อผู้หญิงที่เรารัก
BSC Cosmetology เตรียมเปิดตัวพรีเซนเตอร์ชายคนแรก BSC Cosmetology เตรียมเปิดตัวพรีเซนเตอร์ชายคนแรก
“วาโก้ บลูม แดนซ์ซิ่ง คอนเทสต์” เฟ้นหาทีมแดนซ์โคฟเวอร์หน้าใหม่ “วาโก้ บลูม แดนซ์ซิ่ง คอนเทสต์” เฟ้นหาทีมแดนซ์โคฟเวอร์หน้าใหม่
แอร์แมสจัดงานนิทรรศการ แสดงเรือนเวลา Time, a Hermès Object แอร์แมสจัดงานนิทรรศการ แสดงเรือนเวลา Time, a Hermès Object
“ดาวน์นี่ เม็ดน้ำหอมพรีเมี่ยม” นวัตกรรมใหม่ให้เสื้อผ้าหอมยาวนานกว่า 12 สัปดาห์ “ดาวน์นี่ เม็ดน้ำหอมพรีเมี่ยม” นวัตกรรมใหม่ให้เสื้อผ้าหอมยาวนานกว่า 12 สัปดาห์
'ไพรซ์ซ่า เผยสุดยอดคำค้นสินค้า เสื้อผ้า-แฟชั่นมาแรงทั่วอาเซียน' 'ไพรซ์ซ่า เผยสุดยอดคำค้นสินค้า เสื้อผ้า-แฟชั่นมาแรงทั่วอาเซียน'
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก