ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เซ็กส์ ความรัก
คุม (กำเนิด) อย่างไร...ไม่ท้อง ?



     “สวัสดีค่ะ คือเราอายุ 20 ปี เมื่อคืนเราเพิ่งมีอะไรกับแฟนมา ไม่ได้ป้องกันค่ะ เราไม่แน่ใจว่าเสร็จนอกไหม ก็เลยอยากป้องกันด้วยการกินยาคุมค่ะ ควรเลือกกินแบบฉุกเฉิน หรือ แบบทั่วไปดีคะ แล้วถ้าแบบทั่วไปควรเริ่มกินตอนไหนคะ ถ้าหากอยากจะคุมกำเนิดแบบจริงจัง ควรจะใช้วิธีไหนดี รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ”

    นี่คือหนึ่งในหลากหลายกระทู้คำถามในเว็บไซต์ออนไลน์ชื่อดังเว็บไซต์หนึ่ง ที่เกิดข้อสงสัยว่า ควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรให้ตนเองปลอดภัยและไม่เกิดปัญหาหลังจากมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย

    หากลองเลื่อนย้อนดูคำถามที่เกี่ยวกับสุขภาวะทางเพศภายในกระทู้ที่เกี่ยวข้อง คำถามเรื่องการคุมกำเนิดและเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย กลายเป็นคำถามยอดฮิต ที่ชวนให้ผู้อ่านเข้าไปแสวงหาคำตอบ บ้างก็มีเพื่อนๆ สมาชิกมาช่วยแนะนำ มาช่วยตอบคำถาม แต่เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่า สิ่งที่เพื่อนๆ แนะนำมานั้น ได้ผลและดีสำหรับเราหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบ ให้คลายข้อสงสัยกันค่ะ

    ปัญหาการท้องไม่พร้อม นับเป็นปัญหาที่หลายภาคส่วนช่วยกันแก้ไข และผลักดันนโยบายต่างๆ มาอย่างต่อเนื่อง โดยข้อมูลจาก Health /data Center ของกระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า ปี 2560 อัตราคลอดในวัยรุ่นอายุ 15 - 19 ปี นับตั้งแต่เดือนตุลาคม 2559 - มิถุนายน 2560 อยู่ที่ 36.6 ต่อพันประชากร ประกอบกับ สถิติปี 2560 มีผู้รับบริการโทรเข้ามาที่สายด่วนปรึกษาเอดส์และท้องไม่พร้อม 1663 จำนวน กว่า 4 หมื่นราย แบ่งเป็นปรึกษาเรื่องเอดส์ ร้อยละ 58 และปรึกษาเรื่องท้องไม่พร้อม ร้อยละ 41.67 หรือประมาณ 18,507 ราย เพิ่มขึ้นจากปี 2559 สถิติอยู่ที่ 13,465 ราย ปีนี้แบ่งเป็นคนที่ตั้งท้องแล้วเพิ่มขึ้น ร้อยละ 75 ส่วนใหญ่คนที่ตั้งท้องมีอายุต่ำกว่า 20 ปี สาเหตุจากไม่คุมกำเนิด รวมไปถึงข้อมูลจากประสบการณ์ของสมาชิกเครือข่ายสนับสนุนทางเลือกของผู้หญิงเมื่อท้องไม่พร้อมในการให้การปรึกษาทั้งตั้งต่อตัวและทางโทรศัพท์ พบว่าผู้หญิงที่ท้องไม่พร้อมกว่าร้อยละ 50 ตั้งครรภ์เพราะไม่ได้คุมกำเนิด

    การคุมกำเนิดสำคัญอย่างไร?

    การคุมกำเนิดเป็นส่วนหนึ่งของการวางแผนครอบครัว หรือกล่าวอย่างง่ายว่า ทำอย่างไรจึงจะไม่ท้องและปลอดภัยจากโรคติดต่อ แต่ถึงกระนั้น ความเข้าใจผิดๆ และข้อสงสัยในวิธีการคุมกำเนิดก็ยังคงมีอยู่บ่อยครั้ง ทำให้เกิดการท้องไม่พร้อม ดังจะเห็นได้จากสถิติที่กล่าวไปข้างต้น

    แล้วจะคุมกำเนิดโดยวิธีไหนดี?

    การคุมกำเนิดในปัจจุบันมีหลากหลายวิธี โดยแต่ละวิธีให้ผลที่แตกต่างกันออกไป โดยจำแนกตามประเภทของผลลัพธ์ที่นิยมคุมกำเนิด ได้ 2 ลักษณะ คือ วิธีที่ได้ผลค่อนข้างดี และ วิธีที่ได้ผลแต่ไม่ดีนัก

    วิธีที่ได้ผลค่อนข้างดี

    1. ถุงยางอนามัย เป็นวิธีคุมกำเนิดและป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ดีที่สุด เพราะเป็นการป้องกันไม่ให้อสุจิเข้าไปผสมกับไข่ของผู้หญิง แต่ต้องระวังไม่ให้ถุงยางอนามัยฉีกขาด และเลือกขนาดให้เหมาะสม หากพบปัญหาถุงยางฉีกขาด หรือหลุดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ให้ใจเย็น อย่าเพิ่งตกใจ แล้วรีบหายาคุมฉุกเฉินมากิน เพื่อป้องกันการตั้งท้องในกรณีนั้นๆ

    2. ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ด เป็นวิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ หากกินอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ ปัจจุบันยาคุมกำเนิดในท้องตลาด มี 2 ชนิด คือ ชนิด 28 เม็ด และ 21 เม็ด ซึ่งให้ผลในการคุมกำเนิดไม่แตกต่างกัน โดยยาคุมกำเนิดชนิด 28 เม็ด จะมีวิตามินเพิ่มขึ้นมาอีก 7 เม็ด เพื่อให้ผู้หญิงกินยาคุมกำเนิด ได้อย่างต่อเนื่องและไม่ลืมกินยา

    โดยวิธีกินยาคุมกำเนิด คือ ทั้งชนิด 28 เม็ด และ 21 เม็ด ให้กินยาเม็ดแรกภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน และหลังจากนั้น ให้กินติดต่อกันทุกวัน วันละ 1 เม็ดจนหมดแผง สำหรับยาคุมกำเนิดชนิด 28 เม็ด สามารถเริ่มกินแผงต่อไปได้เลย แต่สำหรับชนิด 21 เม็ด ต้องเว้นไป 7 วัน เพื่อให้ประจำเดือนมา แล้วค่อยเริ่มกินแผงใหม่ ทั้งนี้ ควรกินในเวลาเดียวกันทุกวัน เพื่อกันลืม

    หากลืมกินยาต้องทำอย่างไรดี?

    - เมื่อลืมกินยา 1 เม็ด ให้รีบกินยาทันทีที่นึกได้ แต่ถ้าลืมกินยาเกิน 1 วัน ให้กินยาพร้อมกัน 2 เม็ด
    - เมื่อลืมกินยา 2 วัน ให้รีบกินยา 2 เม็ด ทันที ที่นึกได้ และให้กินอีก 2 เม็ดในวันต่อไป และระหว่างนี้ ให้ใช้ถุงยางอนามัยในการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าจะเริ่มกินยาแผงใหม่
    - เมื่อลืมกินยามากกว่า 2 วัน ให้เลิกกินยาแผงนั้นไปเลย และระหว่างนี้ให้ใช้ถุงยางอนามัยในการมีเพศสัมพันธ์ แล้วเริ่มยาแผงใหม่ในรอบประจำเดือนต่อไป

    3. แผ่นแปะผิวหนังคุมกำเนิด เป็นวิธีคุมกำเนิดที่ออกฤทธิ์เช่นเดียวกับยาคุมกำเนิดชนิดเม็ด แต่ใช้สะดวกกว่า แผ่นแปะนี้มีขนาดโดยประมาณ 4.5 x 4.5 เซนติเมตร ใช้แปะที่ผิวหนังบริเวณ สะโพก หน้าท้อง ต้นแขน ด้านนอก แผ่นหลังด้านบน โดยตัวยาจะซึมผ่านผิวหนังเข้าสู่กระแสเลือด เริ่มติดในวันแรกของประจำเดือน แปะไว้ 7 วัน แล้วเปลี่ยนแผ่นใหม่ เมื่อครบ 3 แผ่น ใน 3 สัปดาห์ ให้เว้นไม่ต้องแปะ 1 สัปดาห์ (เช่นเดียวกับ การกินยาคุมแบบ 21 เม็ด ) ประเดือนก็จะมาในช่วงที่ไม่ได้แปะแผ่นยา และเมื่อลืมแปะยา ให้เริ่มแปะทันทีที่นึกได้ แต่ไม่ควรลืมเกิน 2 วัน หากเกิน 2 วัน ให้คุมกำเนิดโดยวิธีอื่น เช่น ใช้ถุงยางอนามัย แล้วเริ่มแปะยาในรอบประจำเดือนต่อไป

    4. ยาฉีดคุมกำเนิด เป็นวิธีคุมกำเนิดที่ได้ผลดี เพราะไม่ต้องกังวลกับปัญหาการลืมกินยา โดยสามารถเข้ารับบริการฉีดยาคุมกำเนิด ได้ที่โรงพยาบาลประจำจังหวัด โรงพยาบาลประจำอำเภอ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (รพ.สต.) รวมไปถึง คลินิก และโรงพยาบาลเอกชน หากสถานบริการสุขภาพนั้น ไม่มียาฉีดคุมกำเนิดให้บริการ ก็สามารถหาซื้อยาได้จากร้านขายยาที่มีเภสัชกรและนำไปให้สถานบริการสุขภาพฉีดยาให้ได้ ปัจจุบันยาฉีดคุมกำเนิดมีให้เลือก 3 ชนิด ได้แก่ ชนิด 1 เดือน (4 สัปดาห์) 2 เดือน (8 สัปดาห์) และ 3 เดือน (12 สัปดาห์) ซึ่งจะมีรอบฉีดทุกๆ 30 วัน 60 วัน และ 90 วัน ตามลำดับ โดยการฉีดยาอาจมีผลทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ กะปริบกะปรอย หรือไม่มีประจำเดือนเลยในช่วงเวลานั้น

    5. ยาฝังคุมกำเนิด วิธีนี้ กำลังได้รับความนิยมในวัยรุ่น โดยขอรับบริการได้ที่โรงพยาบาลรัฐและเอกชน สำหรับวัยรุ่นที่อายุไม่เกิน 20 ปี โรงพยาบาลรัฐมีบริการฝังยาคุมฟรี ผู้ที่อายุมากกว่า 20 ปีขึ้นไป มีค่าใช้จ่ายอยู่ที่ 2000-2500 บาท ซึ่งคุมกำเนิดได้นาน 3-5 ปี ตามชนิดของยา มีข้อดีคือช่วยลดปัญหาการลืมกินยาหรือฉีดยา แพทย์จะฝังฮอร์โมน ซึ่งบรรจุในหลอดพลาสติกขนาดเล็กๆ ไว้ใต้ผิวหนัง บริเวณต้นแขนด้านใน การฝังยานี้ อาจมีผลทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือกะปริบกะปรอย ซึ่งพบได้ประมาณ 1 ใน 3 ของผู้ใช้วิธีการฝังยา

    6. ห่วงคุมกำเนิดหรือห่วงอนามัย มีลักษณะเป็นเหมือนรูปตัว T ขดไปมาในมดลูก เพื่อป้องกันการฝังตัวของไข่ โดยสามารถรับบริการใส่ห่วงคุมกำเนิดได้ที่สถานบริการสุขภาพ ผู้ที่ใส่ห่วงคุมกำเนิดควรหมั่นตรวจตราด้วยตนเองทุกเดือนว่า ห่วงยังอยู่ดีอยู่หรือไม่ เพราะหากห่วงเกิดหลุดขึ้นมา ก็อาจตั้งครรภ์ได้

    7. การคุมกำเนิดถาวร เป็นวิธีคุมกำเนิดในกรณีที่มีบุตรเพียงพอแล้ว สามารถทำได้ทั้งหมันชายและหมันหญิง โดยการทำหมันชายทำได้ง่ายและสะดวกมากกว่าหมันหญิง ซึ่งเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ทั้งปลอดภัยและประหยัด

    วิธีที่ได้ผลแต่ไม่ดีนัก

    1. ยาคุมฉุกเฉิน เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ใช้หลังจากมีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันในกรณีฉุกเฉิน ได้แก่

    - ไม่ได้คุมกำเนิดโดยวิธีใดๆ เลย
    - ใช้การคุมกำเนิดโดยวิธีอื่นแล้ว แต่เกิดการผิดพลาด เช่น ถุงยางอนามัย ขาด รั่ว แตก หรือลืมกินยาคุมกำเนิด
    - เมื่อมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ยินยอมหรือถูกข่มขืนกระทำชำเรา

    สิ่งที่พึงระวัง คือ ไม่ควรนำยาคุมฉุกเฉินมาใช้แทนที่วิธีการคุมกำเนิดปกติ เพราะวิธีนี้มีประสิทธิภาพต่ำ และทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้สูง หากใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน ซึ่งองค์การอนามัยโลกได้กำหนดวิธีการกินยาคุมฉุกเฉินที่ถูกต้องไว้คือ กินภายใน 72 ชม. หลังมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน และกินยาพร้อมกันทั้งสองเม็ด หรือกินทีละเม็ด ห่างกัน 12 ชม.

     มาถึงตอนนี้ คงมีคำตอบสำหรับหลากหลายกระทู้ที่ยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการคุมกำเนิดและเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย หากเลือกไม่ได้ว่าจะคุมกำเนิดอย่างไรดี แนะนำว่า ถุงยางอนามัย เป็นวิธีคุมกำเนิดและป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ดีที่สุด และหากเพื่อนๆ ไม่มั่นใจว่าวิธีไหนที่จะทำให้ตนเองปลอดภัย หรือมีข้อสงสัยอื่นๆ มีหลากหลายช่องทางและหน่วยงานที่พร้อมดูแลและให้ข้อมูลที่ถูกต้องรวดเร็วและปลอดภัย หนึ่งในนั้น คือ เลิฟแคร์ กล้ารัก กล้าเช็ค www.lovecarestation.com ภายใต้มูลนิธิแพธทูเฮลท์ ที่มีทั้งสาระความรู้ และคลินิกปรึกษาที่เป็นมิตร หรือสามารถยกหูติดต่อโดยตรงที่ สายด่วนปรึกษาเอดส์และท้องไม่พร้อม 1663 ทุกวัน เวลา 09.00-2100 น. โดยได้รับการสนับสนุนจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ที่ได้สนับสนุนให้คนไทย มีสุขภาพกาย จิต ปัญญา และสังคมที่ดี รวมทั้งสนับสนุนให้ทุกคนสามารถดูแลตนเองให้มีสุขภาวะทางเพศที่ดีได้











สสส. thaihealth.or.th


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
ผลข้างเคียงฝังยาคุมกำเนิด ‘ปวดหัว แต่ไม่เพิ่มน้ำหนัก’
ผลข้างเคียงจาก 'ยาคุมกำเนิด'
ยาเม็ดคุมกำเนิดยังมีประโยชน์มากกว่านั้น
หมอเตือน! หยุดกินยาคุมกลางแผงอันตราย พบวัยรุ่นนิยมแผ่นแปะคุมกำเนิด
ข้อควรรู้ในการใช้..แผ่นแปะคุมกำเนิด
ไขข้อข้องใจกับ...ยาคุมกำเนิด
ผลของยาอื่น ๆ ต่อยาเม็ดคุมกำเนิด
กินยาคุมกำเนิดแล้วรู้สึกอ้วนขึ้น จริงหรือ ?
เหตุใดยาคุมกำเนิดจึงทำให้กระดูกอ่อนแอ
ยาคุมกำเนิดกระตุ้นไมเกรน
 
คุมกำเนิด เพศสัมพันธ์
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
ความคิดเห็นที่ 325  
ความคิดเห็นที่ 324  
ความคิดเห็นที่ 323  
ความคิดเห็นที่ 322  
ความคิดเห็นที่ 321  
ความคิดเห็นที่ 320  
ความคิดเห็นที่ 319  
ความคิดเห็นที่ 318  
ความคิดเห็นที่ 317  
ความคิดเห็นที่ 316  
ความคิดเห็นที่ 315  
ความคิดเห็นที่ 314  
ความคิดเห็นที่ 313  
ความคิดเห็นที่ 312  
ความคิดเห็นที่ 311  
ความคิดเห็นที่ 310  
ความคิดเห็นที่ 309  
ความคิดเห็นที่ 308  
ความคิดเห็นที่ 307  
ความคิดเห็นที่ 306  
ความคิดเห็นที่ 305  
ความคิดเห็นที่ 304  
ความคิดเห็นที่ 303  
ความคิดเห็นที่ 302  
ความคิดเห็นที่ 301  
ความคิดเห็นที่ 300  
ความคิดเห็นที่ 299  
ความคิดเห็นที่ 298  
ความคิดเห็นที่ 297  
ความคิดเห็นที่ 296  
ความคิดเห็นที่ 295  
ความคิดเห็นที่ 294  
ความคิดเห็นที่ 293  
ความคิดเห็นที่ 292  
ความคิดเห็นที่ 291  
ความคิดเห็นที่ 290  
ความคิดเห็นที่ 289  
ความคิดเห็นที่ 288  
ความคิดเห็นที่ 287  
ความคิดเห็นที่ 286  
ความคิดเห็นที่ 285  
ความคิดเห็นที่ 284  
ความคิดเห็นที่ 283  
ความคิดเห็นที่ 282  
ความคิดเห็นที่ 281  
ความคิดเห็นที่ 280  
ความคิดเห็นที่ 279  
ความคิดเห็นที่ 278  
ความคิดเห็นที่ 277  
ความคิดเห็นที่ 276  
ความคิดเห็นที่ 275  
ความคิดเห็นที่ 274  
ความคิดเห็นที่ 273  
ความคิดเห็นที่ 272  
ความคิดเห็นที่ 271  
ความคิดเห็นที่ 270  
ความคิดเห็นที่ 269  
ความคิดเห็นที่ 268  
ความคิดเห็นที่ 267  
ความคิดเห็นที่ 266  
ความคิดเห็นที่ 265  
ความคิดเห็นที่ 264  
ความคิดเห็นที่ 263  
ความคิดเห็นที่ 262  
ความคิดเห็นที่ 261  
ความคิดเห็นที่ 260  
ความคิดเห็นที่ 259  
ความคิดเห็นที่ 258  
ความคิดเห็นที่ 257  
ความคิดเห็นที่ 256  
ความคิดเห็นที่ 255  
ความคิดเห็นที่ 254  
ความคิดเห็นที่ 253  
ความคิดเห็นที่ 252  
ความคิดเห็นที่ 251  
ความคิดเห็นที่ 250  
ความคิดเห็นที่ 249  
ความคิดเห็นที่ 248  
ความคิดเห็นที่ 247  
ความคิดเห็นที่ 246  
ความคิดเห็นที่ 245  
ความคิดเห็นที่ 244  
ความคิดเห็นที่ 243  
ความคิดเห็นที่ 242  
ความคิดเห็นที่ 241  
ความคิดเห็นที่ 240  
ความคิดเห็นที่ 239  
ความคิดเห็นที่ 238  
ความคิดเห็นที่ 237  
ความคิดเห็นที่ 236  
ความคิดเห็นที่ 235  
ความคิดเห็นที่ 234  
ความคิดเห็นที่ 233  
ความคิดเห็นที่ 232  
ความคิดเห็นที่ 231  
ความคิดเห็นที่ 230  
ความคิดเห็นที่ 229  
ความคิดเห็นที่ 228  
ความคิดเห็นที่ 227  
ความคิดเห็นที่ 226  
ความคิดเห็นที่ 225  
ความคิดเห็นที่ 224  
ความคิดเห็นที่ 223  
ความคิดเห็นที่ 222  
ความคิดเห็นที่ 221  
ความคิดเห็นที่ 220  
ความคิดเห็นที่ 219  
ความคิดเห็นที่ 218  
ความคิดเห็นที่ 217  
ความคิดเห็นที่ 216  
ความคิดเห็นที่ 215  
ความคิดเห็นที่ 214  
ความคิดเห็นที่ 213  
ความคิดเห็นที่ 212  
ความคิดเห็นที่ 211  
ความคิดเห็นที่ 210  
ความคิดเห็นที่ 209  
ความคิดเห็นที่ 208  
ความคิดเห็นที่ 207  
ความคิดเห็นที่ 206  
ความคิดเห็นที่ 205  
ความคิดเห็นที่ 204  
ความคิดเห็นที่ 203  
ความคิดเห็นที่ 202  
ความคิดเห็นที่ 201  
ความคิดเห็นที่ 200  
ความคิดเห็นที่ 199  
ความคิดเห็นที่ 198  
ความคิดเห็นที่ 197  
ความคิดเห็นที่ 196  
ความคิดเห็นที่ 195  
ความคิดเห็นที่ 194  
ความคิดเห็นที่ 193  
ความคิดเห็นที่ 192  
ความคิดเห็นที่ 191  
ความคิดเห็นที่ 190  
ความคิดเห็นที่ 189  
ความคิดเห็นที่ 188  
ความคิดเห็นที่ 187  
ความคิดเห็นที่ 186  
ความคิดเห็นที่ 185  
ความคิดเห็นที่ 184  
ความคิดเห็นที่ 183  
ความคิดเห็นที่ 182  
ความคิดเห็นที่ 181  
ความคิดเห็นที่ 180  
ความคิดเห็นที่ 179  
ความคิดเห็นที่ 178  
ความคิดเห็นที่ 177  
ความคิดเห็นที่ 176  
ความคิดเห็นที่ 175  
ความคิดเห็นที่ 174  
ความคิดเห็นที่ 173  
ความคิดเห็นที่ 172  
ความคิดเห็นที่ 171  
ความคิดเห็นที่ 170  
ความคิดเห็นที่ 169  
ความคิดเห็นที่ 168  
ความคิดเห็นที่ 167  
ความคิดเห็นที่ 166  
ความคิดเห็นที่ 165  
ความคิดเห็นที่ 164  
ความคิดเห็นที่ 163  
ความคิดเห็นที่ 162  
ความคิดเห็นที่ 161  
ความคิดเห็นที่ 160  
ความคิดเห็นที่ 159  
ความคิดเห็นที่ 158  
ความคิดเห็นที่ 157  
ความคิดเห็นที่ 156  
ความคิดเห็นที่ 155  
ความคิดเห็นที่ 154  
ความคิดเห็นที่ 153  
ความคิดเห็นที่ 152  
ความคิดเห็นที่ 151  
ความคิดเห็นที่ 150  
ความคิดเห็นที่ 149  
ความคิดเห็นที่ 148  
ความคิดเห็นที่ 147  
ความคิดเห็นที่ 146  
ความคิดเห็นที่ 145  
ความคิดเห็นที่ 144  
ความคิดเห็นที่ 143  
ความคิดเห็นที่ 142  
ความคิดเห็นที่ 141  
ความคิดเห็นที่ 140  
ความคิดเห็นที่ 139  
ความคิดเห็นที่ 138  
ความคิดเห็นที่ 137  
ความคิดเห็นที่ 136  
ความคิดเห็นที่ 135  
ความคิดเห็นที่ 134  
ความคิดเห็นที่ 133  
ความคิดเห็นที่ 132  
ความคิดเห็นที่ 131  
ความคิดเห็นที่ 130  
ความคิดเห็นที่ 129  
ความคิดเห็นที่ 128  
ความคิดเห็นที่ 127  
ความคิดเห็นที่ 126  
ความคิดเห็นที่ 125  
ความคิดเห็นที่ 124  
ความคิดเห็นที่ 123  
ความคิดเห็นที่ 122  
ความคิดเห็นที่ 121  
ความคิดเห็นที่ 120  
ความคิดเห็นที่ 119  
ความคิดเห็นที่ 118  
ความคิดเห็นที่ 117  
ความคิดเห็นที่ 116  
ความคิดเห็นที่ 115  
ความคิดเห็นที่ 114  
ความคิดเห็นที่ 113  
ความคิดเห็นที่ 112  
ความคิดเห็นที่ 111  
ความคิดเห็นที่ 110  
ความคิดเห็นที่ 109  
ความคิดเห็นที่ 108  
ความคิดเห็นที่ 107  
ความคิดเห็นที่ 106  
ความคิดเห็นที่ 105  
ความคิดเห็นที่ 104  
ความคิดเห็นที่ 103  
ความคิดเห็นที่ 102  
ความคิดเห็นที่ 101  
ความคิดเห็นที่ 100  
ความคิดเห็นที่ 99  
ความคิดเห็นที่ 98  
ความคิดเห็นที่ 97  
ความคิดเห็นที่ 96  
ความคิดเห็นที่ 95  
ความคิดเห็นที่ 94  
ความคิดเห็นที่ 93  
ความคิดเห็นที่ 92  
ความคิดเห็นที่ 91  
ความคิดเห็นที่ 90  
ความคิดเห็นที่ 89  
ความคิดเห็นที่ 88  
ความคิดเห็นที่ 87  
ความคิดเห็นที่ 86  
ความคิดเห็นที่ 85  
ความคิดเห็นที่ 84  
ความคิดเห็นที่ 83  
ความคิดเห็นที่ 82  
ความคิดเห็นที่ 81  
ความคิดเห็นที่ 80  
ความคิดเห็นที่ 79  
ความคิดเห็นที่ 78  
ความคิดเห็นที่ 77  
ความคิดเห็นที่ 76  
ความคิดเห็นที่ 75  
ความคิดเห็นที่ 74  
ความคิดเห็นที่ 73  
ความคิดเห็นที่ 72  
ความคิดเห็นที่ 71  
ความคิดเห็นที่ 70  
ความคิดเห็นที่ 69  
ความคิดเห็นที่ 68  
ความคิดเห็นที่ 67  
ความคิดเห็นที่ 66  
ความคิดเห็นที่ 65  
ความคิดเห็นที่ 64  
ความคิดเห็นที่ 63  
ความคิดเห็นที่ 62  
ความคิดเห็นที่ 61  
ความคิดเห็นที่ 60  
ความคิดเห็นที่ 59  
ความคิดเห็นที่ 58  
ความคิดเห็นที่ 57  
ความคิดเห็นที่ 56  
ความคิดเห็นที่ 55  
ความคิดเห็นที่ 54  
ความคิดเห็นที่ 53  
ความคิดเห็นที่ 52  
ความคิดเห็นที่ 51  
ความคิดเห็นที่ 50  
ความคิดเห็นที่ 49  
ความคิดเห็นที่ 48  
ความคิดเห็นที่ 47  
ความคิดเห็นที่ 46  
ความคิดเห็นที่ 45  
ความคิดเห็นที่ 44  
ความคิดเห็นที่ 43  
ความคิดเห็นที่ 42  
ความคิดเห็นที่ 41  
ความคิดเห็นที่ 40  
ความคิดเห็นที่ 39  
ความคิดเห็นที่ 38  
ความคิดเห็นที่ 37  
ความคิดเห็นที่ 36  
ความคิดเห็นที่ 35  
ความคิดเห็นที่ 34  
ความคิดเห็นที่ 33  
ความคิดเห็นที่ 32  
ความคิดเห็นที่ 31  
ความคิดเห็นที่ 30  
ความคิดเห็นที่ 29  
ความคิดเห็นที่ 28  
ความคิดเห็นที่ 27  
ความคิดเห็นที่ 26  
ความคิดเห็นที่ 25  
ความคิดเห็นที่ 24  
ความคิดเห็นที่ 23  
ความคิดเห็นที่ 22  
ความคิดเห็นที่ 21  
ความคิดเห็นที่ 20  
ความคิดเห็นที่ 19  
ความคิดเห็นที่ 18  
ความคิดเห็นที่ 17  
ความคิดเห็นที่ 16  
ความคิดเห็นที่ 15  
ความคิดเห็นที่ 14  
ความคิดเห็นที่ 13  
ความคิดเห็นที่ 12  
ความคิดเห็นที่ 11  
ความคิดเห็นที่ 10  
ความคิดเห็นที่ 9  
ความคิดเห็นที่ 8  
ความคิดเห็นที่ 7  
ความคิดเห็นที่ 6  
ความคิดเห็นที่ 5  
ความคิดเห็นที่ 4  
ความคิดเห็นที่ 3  
ความคิดเห็นที่ 2  
ความคิดเห็นที่ 1  
 
 
ดูทั้งหมด
ฟื้นฟูผิวให้เปล่งปลั่งดูอ่อนกว่าวัยด้วย Yehwadam First Serum จาก THE FACE SHOP ฟื้นฟูผิวให้เปล่งปลั่งดูอ่อนกว่าวัยด้วย Yehwadam First Serum จาก THE FACE SHOP
ชาร์ลอตต์ โอลิเวีย เปิดตัว “RAMi”ลิปสติกคอลเลคชั่นใหม่ ชาร์ลอตต์ โอลิเวีย เปิดตัว “RAMi”ลิปสติกคอลเลคชั่นใหม่
ดีเดย์ 1 ม.ค. 63 ห้ามผลิต นำเข้า หรือขาย เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของพลาสติกไมโครบีดส์ ดีเดย์ 1 ม.ค. 63 ห้ามผลิต นำเข้า หรือขาย เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของพลาสติกไมโครบีดส์
แพทย์ผิวหนังเตือน “ต่อเล็บ” เสี่ยงติดเชื้อลุกลาม แพทย์ผิวหนังเตือน “ต่อเล็บ” เสี่ยงติดเชื้อลุกลาม
ทำเล็บมือ เล็บเท้า ต้องเลือกร้านสะอาด ลดเสี่ยงติดเชื้อ เล็บเน่า ทำเล็บมือ เล็บเท้า ต้องเลือกร้านสะอาด ลดเสี่ยงติดเชื้อ เล็บเน่า
เลี่ยงอันตรายจากการใช้เครื่องสำอางปลอม เลี่ยงอันตรายจากการใช้เครื่องสำอางปลอม
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค) เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค)
สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย
งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี
วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก