ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
ฉีดสิ่งนี้ที่เท้าก่อนนอนทุกวัน ดูสิว่าเกิดอะไรขึ้น?



    การนอนหลับสนิทและตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอย่างสดชื่น เป็นสิ่งที่ใครๆก็ปรารถนา แต่ที่แย่ก็คือ ความเครียด ความกังวลนี่สิ ที่ตามมาหลอกหลอนไม่ให้สามารถนอนหลับได้ง่ายๆอย่างที่คิด คงหงุดหงิดน่าดูที่ต้องตื่นมาพร้อมกับการนอนไม่เต็มอิ่ม แถมยังต้องหอบร่างไปทำงานอีกด้วย วันนี้เรามีตัวช่วยสุดวิเศษที่จะทำให้คุณนอนหลับอย่างสบายตลอด 8 ชั่วโมงมาแนะนำกันค่ะ

    น้ำมันหอมระเหยเป็นอย่างหนึ่งที่ใช้รักษาโรคนอนไม่หลับ เพราะมีคุณสมบัติในการขับสารพิษและช่วยให้นอนหลับสนิท เราจะใช้น้ำมันหอมระเหยนี้สเปรย์ที่เท้าก่อนนอน ทำไมต้องเท้าล่ะ? เพราะเท้ามีรูขุมขนที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ทำให้สามารถดูดซึมได้เป็นอย่างดี

    สเปรย์ที่ว่าทำอย่างไร?

    ก่อนอื่นต้องเตรียมวัตถุดิบก่อนค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียมคือ
    - น้ำมันหอมละเหยกลิ่นลาเวนเดอร์ 10 หยด
    - น้ำมันหอมระเหยดอกคาโมไมล์ 10 หยด
    - น้ำมันแมกนีเซียม 4 ออนซ์
    - ขวดสเปรย์
    นำวัตถุดิบที่เตรียมไว้มาผสมให้เข้ากัน แล้วเทลงในขวดสเปร์ แค่นี้ก็จะได้สเปร์หอมระเหยง่ายๆไว้ใช้ก่อนนอนแล้วค่ะ

    กลิ่นลาเวนเดอร์จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายจากความเครียด ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยจากดอกคาโมไมล์จะช่วยให้คุณรู้สึกอยากพักผ่อนสบายๆ สารสกัดแม็กนีเซียมจะช่วยรักษาอาการวิตกกังวล การเกร็งของกล้ามเนื้อ เมื่อผสมผสานทุกอย่างเข้าด้วยกัน จึงถือเป็นยาชั้นดีที่ช่วยลดความกังวล ความเครียดต่างๆ ที่เป็นสาเหตุหลักของการนอนไม่หลับ ก่อนฉีดควรเขย่ากระป๋องสเปร์เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยแตกตัวก่อนนะคะ ใช้ฉีดที่เท้า 10 นาทีก่อนนอนทุกวัน

    แค่นี้คุณก็จะนอนหลับฝันดีตลอดคืน แถมยังตื่นมาด้วยความรู้สึกสดชื่น พร้อมจะเริ่มต้นวันใหม่อย่างอารมณ์ดีแล้วค่ะ











http://leanhealthfitness.com/2018/05/08/spray-this-simple-3ingredient-oil-on-your-feet-10-minutes-before-bed-and-watch-what-happens/


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
เตือนนอนไม่หลับ ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
นอนไม่หลับบ่อยๆ แบบนี้ผิดปกติรึเปล่า?
นอนไม่หลับใช่มั้ย!? 8 สิ่งนี้สามารถช่วยคุณได้
คนนอนไม่หลับฟังทางนี้! ชาลูกจันทน์ช่วยคุณได้
สมุนไพร 5 ชนิดช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ
นอนไม่หลับเหรอ? ลองทำตามเคล็ดลับทั้ง 7 ข้อนี้ดูสิ!
นอนไม่หลับ ทำร้ายหัวใจ
สาวนอนไม่หลับเสี่ยงปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
แ้ก้ปัญหานอนไม่หลับตามอายุ
นอนไม่หลับ เพราะขาดสารอาหาร
 
นอนไม่หลับ น้ำมันหอมระเหย
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
5 เทรนด์แต่งหน้า2019 ลุคไหนดี ลุคไหนปัง ไปดู! 5 เทรนด์แต่งหน้า2019 ลุคไหนดี ลุคไหนปัง ไปดู!
เผย! 3 เคล็ดลับแต่งหน้าให้ดูดีได้แบบไม่เยิ้มในช่วงฤดูร้อน เผย! 3 เคล็ดลับแต่งหน้าให้ดูดีได้แบบไม่เยิ้มในช่วงฤดูร้อน
เตือน! ภัยร้ายจากขนตาปลอม เตือน! ภัยร้ายจากขนตาปลอม
เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้การเลือกครีมกันแดดเป็นเรื่องเล็ก เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้การเลือกครีมกันแดดเป็นเรื่องเล็ก
4 เทรนด์แต่งหน้า2019ในช่วงซัมเมอร์นี้ แรง ดัง แซ่บแบบฉุดไม่อยู่! 4 เทรนด์แต่งหน้า2019ในช่วงซัมเมอร์นี้ แรง ดัง แซ่บแบบฉุดไม่อยู่!
4 เคล็ดลับผิวสวย ด้วยวิธีการดูแลผิวแบบง่าย ๆ ในช่วงฤดูร้อน! 4 เคล็ดลับผิวสวย ด้วยวิธีการดูแลผิวแบบง่าย ๆ ในช่วงฤดูร้อน!
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ
เปิดตัวแว่นตาแฮนเมดแบรนด์ Markus T เปิดตัวแว่นตาแฮนเมดแบรนด์ Markus T
วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่! วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่!
เผยอาวุธลับ หน้าเด้ง เนียน ใส ของซุป’ตาร์ อั้ม-พัชราภา เผยอาวุธลับ หน้าเด้ง เนียน ใส ของซุป’ตาร์ อั้ม-พัชราภา
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น ARCEAU Robe du Soir (อาร์โซ โรบ ดู ซัวร์) เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น ARCEAU Robe du Soir (อาร์โซ โรบ ดู ซัวร์)
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก