ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
“ซีบัคธอร์น” ผลไม้มหัศจรรย์กับ 6 คุณประโยชน์ยอดเยี่ยม



     กลับมาพบกันอีกเช่นเคยกับบทความเพื่อสุขภาพดีๆ ที่เรานำมาฝากคุณผู้อ่านในทุกๆ สัปดาห์ สำหรับวันนี้ เราจะมาทำความรู้จักอีกหนึ่งผลไม้มหัศจรรย์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในแถบยุโรป และชื่อของผลไม้ชนิดนี้ก็คือ ซีบัคธอร์น (sea buckthorn) นั่นเองค่ะ ในปัจจุบัน มีงานวิจัยหลายชิ้นที่รองรับว่า ซีบัคธอร์น เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยวิตามิน ซี และสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายทั้งภายใน และภายนอก เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปดูกันดีกว่าว่า ซีบัคธอร์น สามารถช่วยบำรุงร่างกายของเราได้อย่างไรบ้าง

    1. ต่อสู้กับโรคมะเร็ง
    ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้มหัศจรรย์แล้ว สรรพคุณของเจ้าซีบัคธอร์นก็ต้องไม่ธรรมดาเช่นเดียวกัน สำหรับข้อแรกก็คือ คุณสมบัติในการต่อต้านโรคมะเร็ง เนื่องจากในน้ำมันซีบัคธอร์นอุดมไปด้วย สารพฤกษเคมี หรือไฟโตนิวเทรียนท์ซึ่งออกฤทธิ์เสมือนสารต่อต้านอนุมูลอิสระ สารบรรเทาอาการอักเสบ และสารที่ช่วยต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ในวารสาร Poultry Science ได้ตีพิมพ์เกี่ยวกับสรรพคุณของน้ำมันซีบัคธอร์น และมีการทดลองที่ได้ผลว่าสามารถช่วยป้องกันมะเร็งตับได้เป็นอย่างดี โดยการขับสารพิษอันไม่พึงประสงค์ออกจากตับของเรา และยังช่วยชะล้างสิ่งสกปรกอื่นๆ ภายในตับทำให้ตับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น และลดโอกาสเสี่ยงในการเกิดมะเร็งตับได้ดี

    2. ปกป้องผิวจากปัญหากวนใจ
    สำหรับคุณผู้อ่านที่มีผิวบอบบาง หรือมีอาการแพ้ได้ง่ายคงรู้สึกขัดใจไม่น้อยเกี่ยวกับปัญหาผิวพรรณที่เกิดขึ้นอยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นสิว ผดผื่น ริ้วรอย ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น หรืออาการอักเสบต่างๆ น้ำมันซีบัคธอร์นเป็นน้ำมันสกัดบริสุทธิ์ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยบำรุงผิว และแก้ปัญหาผิวกวนใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ และทีเด็ดของเจ้าน้ำมันตัวนี้ก็ยังสามารถช่วยชะลอผิวจากความเสื่อมโทรม และริ้วรอยเหี่ยวย่นได้เป็นอย่างดี เนื่องจากในซีบัคธอร์นเป็นแหล่งวิตามินที่สำคัญอย่าง วิตามิน C ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน กระจ่างใส และอ่อนวัยกว่าที่เคย เพื่อนๆ สามารถใช้น้ำมันซีบัคธอร์นนี้ทาลงบนผิวได้โดยตรง

    3. บรรเทาอาการป่วยจากภาวะต่อมหมวกไตล้า
    ภาวะต่อมหมวกไตล้า หรือ Adrenal Fatigue เป็นภาวะที่เกิดจากความเครียดสะสม พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ต่อมหมวกไตทำงานผิดปกติ และไม่สามารถผลิตฮอร์โมนได้ตามที่ร่างกายต้องการ ซึ่งน้ำมันซีบัคธอร์นนี้ก็จะมีส่วนช่วยได้การบรรเทาความอ่อนล้าของร่างกาย ทำให้ต่อมหมวกไตสามารถกลับมาทำงานได้อย่างปกติ นอกจากนี้ยังควรพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงคาเฟอีนของหวาน หรืออาหารแช่แข็ง เพื่อไม่ให้ร่างกายมีอาการอักเสบ และจะทำให้ต่อมหมวกไตทำงานหนักหน่วงยิ่งขึ้น

    4. เสริมสร้างระบบภูมคุ้มกัน
    ด้วยมหัศจรรย์จากสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่นอกจากจะช่วยบำรุง หรือแก้ปัญหาผิวพรรณได้ดีแล้ว น้ำมันซีบัคธอร์นยังมีฤทธิ์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงได้อีกด้วย และเมื่อระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงแล้ว ร่างกายของเราก็จะมีกลไกป้องกันตนเองจากโรคภัย อาการป่วย หรืออาการติดเชื้อต่างๆ ได้ดี

    5. ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
    โรคหัวใจและหลอดเลือด Cardiovascular Disease เปรียบเสมือนภัยเงียบคร่าชีวิตโดยที่เราไม่รู้ตัว ปริมาณคอเลสเตอรอลที่สูงเกินไปก็คือสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งในบางครั้งก็มาจากอาหารการกิน และเครื่องดื่มยอดนิยมต่างๆ นั่นเอง แต่ถ้าหากเพื่อนๆ รู้จักน้ำมันซีบัคธอร์น อาการสุ่มเสี่ยงเหล่านี้ก็จะลดน้อยลง ด้วยสรรพคุณที่ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล และป้องกันเซลล์จากการถูกทำลาย นอกจากจะป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดแล้ว ยังรวมไปถึงโรคหลอดเลือดแดงแข็ง ความดันโลหิต และภาวะหัวใจล้มเหลวได้อีกด้วย

    6. ป้องกันเบาหวาน
    เบาหวาน (diabetes) เป็นอีกหนึ่งโรคฮิตที่บางครั้งก็เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดมาก่อน ในวารสาร The European Journal of Clinical Nutrition ได้ตีพิมพ์ผลงานวิจัยของน้ำมันซีบัคธอร์นกับโรคเบาหวานซึ่งพบว่า น้ำมันซีบัคธอร์นสามารถช่วยเพิ่มระดับอินซูลินในร่างกายเพื่อใช้ในการควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ และช่วยป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้เป็นอย่างดีนั่นเอง

     หากเพื่อนๆ สนใจผลไม้ชนิดนี้ ก็สามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำ หรือจากร้านผลไม้นำเข้าทั่วไปได้เช่นกัน ขอบอกเลยว่านอกจากจะมีประโยชน์นานาชนิดแล้ว ยังมีรสชาติอร่อยถูกปากคนไทยอย่างแน่นอนค่ะ











Source: www.davidwolfe.com


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
6 น้ำผลไม้ช่วยสลายนิ่ว
มะขาม!!! สุดยอดผลไม้สุขภาพ
11 ผลไม้น้ำตาลต่ำ ทานได้ไม่กลัวอ้วน และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
6 เคล็ดลับกินผักผลไม้อย่างไรให้ผิวสวย พร้อมต่อสู้กับแสงแดด
ทำความรู้จัก “แก้วมังกร” สุดยอดผลไม้ด้วย 7 คุณประโยชน์ต่อร่างกาย
ผักผลไม้ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นน่าสัมผัสตลอดซัมเมอร์นี้!
วิธีการเก็บผักและผลไม้ให้ได้นาน
“แตงโม” ผลไม้มหัศจรรย์ ช่วยต้านโรคและบำรุงสุขภาพ
ราชินีของผลไม้ไทย ประโยชน์ดีๆจากมังคุด
รวมมิตร 10 ผลไม้ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์
 
ผลไม้ อนุมูลอิสระ
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
รู้หรือไม่ว่า  กาแฟช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสได้อย่างไม่น่าเชื่อ รู้หรือไม่ว่า กาแฟช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสได้อย่างไม่น่าเชื่อ
Laura Mercier Holiday 2018 Collection Laura Mercier Holiday 2018 Collection
ข้าวโอ๊ต!! สุดยอดมาส์กที่ดีต่อผิวหน้าอย่างไม่น่าเชื่อ ข้าวโอ๊ต!! สุดยอดมาส์กที่ดีต่อผิวหน้าอย่างไม่น่าเชื่อ
สุดยอดโฮมเมดโลชั่น ลดริ้วรอย จุดด่างดำบนใบหน้า สุดยอดโฮมเมดโลชั่น ลดริ้วรอย จุดด่างดำบนใบหน้า
บอดี้สเปรย์ เอาใจสาวๆหลงใหลกลิ่นแบบธรรมชาติ บอดี้สเปรย์ เอาใจสาวๆหลงใหลกลิ่นแบบธรรมชาติ
สาวผมบางอ่านทางนี้  วิธีทำให้ผมกลับมาดกดำเพียงชั่วข้ามคืน สาวผมบางอ่านทางนี้ วิธีทำให้ผมกลับมาดกดำเพียงชั่วข้ามคืน
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock
แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life
ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน
9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง 9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง
เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ
5 คุณประโยชน์น่ารู้ใน แตงกวาดอง 5 คุณประโยชน์น่ารู้ใน แตงกวาดอง
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก