ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
ดื่มเครื่องดื่มนี้ก่อนนอน..ช่วยฟอกตับ



     ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อร่างกายมาก เพราะช่วยในการขจัดของเสีย หรือสารพิษต่างๆออกจากร่างกาย แต่บางครั้งตับของเราก็ทำงานหนัก เนื่องจากการกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเข้าไป ทำให้ตับรับบทหนักในการขจัดสารพิษหรือของเสียออกจากร่างกาย

     ศาสตร์การแพทย์จีนบอกว่า ช่วงเวลา ตี 1-3 ที่เรานอนเป็นช่วงเวลาที่ตับทำงานได้ดีที่สุด เพราะฉะนั้นเราจึงแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ก่อนนอนเพื่อช่วยในกระบวนการทำงานของตับ การเผาผลาญไขมัน และการขับสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

    - น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น

    ผสมน้ำมะนาวกับน้ำอุ่น 6 ออนซ์ดื่มก่อนนอน 1 ชั่วโมง ต่อเนื่องกันเป็นเวลา 20 วัน น้ำมะนาวจะช่วยล้างตับและช่วยให้ตับทำงานได้ดีขึ้น

    - ต้มชาสะระแหน่ เป็นที่รู้กันดีว่าสะระแหน่ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร และช่วยในการขับถ่ายไม่ให้มีของเสียตกค้างที่ลำไส้ใหญ่ ซึ่งการก่อให้เกิดสารพิษตกค้างในตับลดน้อยลงไปด้วย

    ต้มใบสะระแหน่ปริมาณ 20 กรัม ในน้ำ 8 ออนซ์ เป็นเวลา 2 นาที ดื่ม 30 นาที ก่อนนอนต่อเนื่องเป็นเวลา 21 วันจะเห็นผลดี

    - สารสกัดดอกคาโมไมล์ เป็นสารสกัดที่ดีต่อการนอนหลับมากๆ เพราะช่วยให้กล้ามเนื้อและระบบประสาทผ่อนคลาย คลายเครียด ช่วยให้หลับสนิท และมีสารอะนุมูลอิสระช่วยทำความสะอาดตับได้ด้วย

    ผสมสารสกัดดอกคาโมไมล์ 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำ 8 ออนซ์ต้มให้เดือด แล้วตั้งพักไว้ 10 นาที จากนั้นดื่มก่อนนอนเป็นประจำต่อเนื่องกันเป็นเวลา 1 สัปดาห์

    - ชาขิงผสมมะนาว ขิงและมะนาวเป็นส่วนผสมที่เข้ากัน เหมาะแก่การลดน้ำหนักและมีประโยชน์ต่อทุกกระบวนการในร่างกาย ขิงช่วยต้านการอักเสบและกำจัดเซลลูไลท์และของเสียออกจากร่างกาย ส่วนมะนาวช่วยในการกำจัดสารพิษและอาการท้องบวม สองอย่างนี้มารวมกันจึงเกิดผลดีเกินคาด

    ต้มน้ำให้เดือด ปริมาณ 8 ออนซ์ ใส่ขิงลงไป 1 ชิ้น ตามด้วยน้ำมะนาวครึ่งลูก หลังจากนั้นตั้งทิ้งไว้ 10-15 นาที ดื่มก่อนนอน 3 วันต่อสัปดาห์จะเห็นผล

    เครื่องดื่มแต่ละอย่างที่กล่าวมา ทำเองไม่ยาก แถมบางคนอาจจะดื่มเป็นประจำอยู่แล้วเพียงแต่ไม่รู้ถึงคุณประโยชน์ที่แท้จริง รวมถึงวิธีการดื่มที่ถูกต้อง ใครชอบสูตรไหนเลือกเอาตามใจชอบได้เลยนะคะ











http://hfstip.xyz/5-nighttime-drinks-to-cleanse-your-liver-and-burn-fat/


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
แนะวิธีเลือกรับประทานอาหารของผู้ป่วยโรคตับ
เผยมะเร็งตับพบมากในเพศชาย แนะปรับพฤติกรรมสุขภาพลดความเสี่ยง
การรักษามะเร็งตับด้วยการให้เคมีบำบัดผ่านทางหลอดเลือด
ไทยเร่งรัดกำจัดโรคไวรัสตับอักเสบ บี จากแม่สู่ลูก
เคล็ดลับกินอาหาร 10 ชนิดบำรุงตับและขจัดสารพิษ
“น้ำมันปลา” กับ “น้ำมันตับปลา”
'รางจืด' กินติดต่อกัน มีผลกับตับไต
ไม่ต้องเมา..ก็เสี่ยงเป็นโรคตับแข็งได้
ตับไก่กินมากระวังไมเกรน
ไวรัสตับอักเสบซี Hepatitis C
 
ตับ เครื่องดื่ม
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
“ชื่นใจ บาย มิตรผล” สานต่อแนวคิด “คุณค่าน้ำตาลจากอ้อยธรรมชาติ สู่ผิวสวยสุขภาพดี” “ชื่นใจ บาย มิตรผล” สานต่อแนวคิด “คุณค่าน้ำตาลจากอ้อยธรรมชาติ สู่ผิวสวยสุขภาพดี”
ฟื้นฟูผิวให้เปล่งปลั่งดูอ่อนกว่าวัยด้วย Yehwadam First Serum จาก THE FACE SHOP ฟื้นฟูผิวให้เปล่งปลั่งดูอ่อนกว่าวัยด้วย Yehwadam First Serum จาก THE FACE SHOP
ชาร์ลอตต์ โอลิเวีย เปิดตัว “RAMi”ลิปสติกคอลเลคชั่นใหม่ ชาร์ลอตต์ โอลิเวีย เปิดตัว “RAMi”ลิปสติกคอลเลคชั่นใหม่
ดีเดย์ 1 ม.ค. 63 ห้ามผลิต นำเข้า หรือขาย เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของพลาสติกไมโครบีดส์ ดีเดย์ 1 ม.ค. 63 ห้ามผลิต นำเข้า หรือขาย เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของพลาสติกไมโครบีดส์
แพทย์ผิวหนังเตือน “ต่อเล็บ” เสี่ยงติดเชื้อลุกลาม แพทย์ผิวหนังเตือน “ต่อเล็บ” เสี่ยงติดเชื้อลุกลาม
ทำเล็บมือ เล็บเท้า ต้องเลือกร้านสะอาด ลดเสี่ยงติดเชื้อ เล็บเน่า ทำเล็บมือ เล็บเท้า ต้องเลือกร้านสะอาด ลดเสี่ยงติดเชื้อ เล็บเน่า
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค) เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค)
สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย
งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี
วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก