ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
ตัวช่วยลดอาการท้องผูกหาง่ายใกล้ตัว



     หากมีอาการท้องผูกบ่อยๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพร้ายแรงในภายหลังได้ หลายคนอาจพึ่งยาระบายในการช่วยบรรเทา แต่จะดีกว่าไหม ถ้าหากเป็นสมุนไพรไทยเรานี่แหละ บางครั้งของหาง่ายๆ ใกล้ตัวเราเอง ก็อาจจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ดี มาดูกันว่าสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก

    - ขี้เหล็ก มีฤทธิ์กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่ ช่วยให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น แถมยังดีต่อผู้มีอาการเบื่ออาหาร โดยให้นำใบอ่อนหรือดอกตูมมาประกอบอาหารรับประทาน หรือนำใบขี้เหล็กต้มกับน้ำพอท่วม เคี่ยวเอาแต่น้ำดื่มก่อนนอน

    - สมอไทย สมอไทย สมุนไพรที่ได้รับการยอมรับว่าเป็น ราชาสมุนไพร มีฤทธิ์ในการขจัดสารพิษ ออกจากร่างกาย ช่วยรักษาอาการท้องผูกเรื้อรัง และยังช่วยชำระล้างลำไส้อีกด้วย เป็นหนึ่งใน 3 ส่วนประกอบหลักของน้ำสมุนไพรตรีผลา

    - เม็ดแมงลัก เม็ดแมงลัก มีสรรพคุณเป็นยาระบาย เนื่องจากมีกากใยอาหารสูง ทำให้อุจจาระไม่เกาะลำไส้ ซึ่งช่วยให้สามารถขับถ่ายได้สะดวกยิ่งขึ้น โดยเม็ดแมงลักจะไปกระตุ้นประสาทที่อยู่รอบ ๆ ลำไส้ใหญ่ส่วนปลายช่วยกระตุ้นการระบายท้อง

    - มะขาม มะขามมีกรดอินทรีย์หลายชนิดซึ่งมีคุณสมบัติ ในการระบาย ช่วยลดความร้อนในร่างกาย เพียงกินมะขามสุก 3-4 ฝัก และดื่มน้ำอุ่นตาม จะช่วยระบายท้องได้เป็นอย่างดี

    - ส้มแขก ส้มแขกมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ โดยเราจะนำส่วนใบสดของส้มแขกมาต้มกับน้ำ หรือหากเป็นใบอ่อนจะนำมาจิ้มน้ำพริกกินสด ๆ ก็สามารถแก้ปัญหาท้องผูกได้เช่นกัน

    - กระเจี๊ยบเขียว ช่วยแก้อาการท้องผูก จะกินแบบดิบหรือลวก นำมาจิ้มกินกับน้ำพริก

    - ลูกพรุนหรือน้ำลูกพรุน ไฟเบอร์ที่มีมากในลูกพรุน ช่วยแก้อาการท้องผูก กระตุ้นการทำงานของระบบลำไส้ ส่งให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
















ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
เตือน “โรคท้องผูกในผู้สูงอายุ”
แพทย์แนะอาการท้องผูก รู้ก่อน ป้องกันได้
5 สมุนไพรช่วยต้านอาการท้องผูก
5 กลุ่มวิตามินช่วยต้านอาการท้องผูก
สมุนไพรแก้ท้องผูก ..เลือกให้ดีก่อนกิน
นวดลำไส้ สลายท้องผูก
ไข่ลวกมื้อเช้า..แก้ปัญหาท้องผูก
ปลดล็อคอาการท้องผูกในผู้สูงอายุ
ท้องผูก-ยกของหนักบ่อย ระวัง!! 'ไส้เลื่อน'
9 ทริคง่าย ๆ แก้ไข “ท้องผูก'
 
ท้องผูก ยาระบาย
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
โรคผิวหนัง กับ ความเครียด โรคผิวหนัง กับ ความเครียด
“ชื่นใจ บาย มิตรผล” สานต่อแนวคิด “คุณค่าน้ำตาลจากอ้อยธรรมชาติ สู่ผิวสวยสุขภาพดี” “ชื่นใจ บาย มิตรผล” สานต่อแนวคิด “คุณค่าน้ำตาลจากอ้อยธรรมชาติ สู่ผิวสวยสุขภาพดี”
ฟื้นฟูผิวให้เปล่งปลั่งดูอ่อนกว่าวัยด้วย Yehwadam First Serum จาก THE FACE SHOP ฟื้นฟูผิวให้เปล่งปลั่งดูอ่อนกว่าวัยด้วย Yehwadam First Serum จาก THE FACE SHOP
ชาร์ลอตต์ โอลิเวีย เปิดตัว “RAMi”ลิปสติกคอลเลคชั่นใหม่ ชาร์ลอตต์ โอลิเวีย เปิดตัว “RAMi”ลิปสติกคอลเลคชั่นใหม่
ดีเดย์ 1 ม.ค. 63 ห้ามผลิต นำเข้า หรือขาย เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของพลาสติกไมโครบีดส์ ดีเดย์ 1 ม.ค. 63 ห้ามผลิต นำเข้า หรือขาย เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของพลาสติกไมโครบีดส์
แพทย์ผิวหนังเตือน “ต่อเล็บ” เสี่ยงติดเชื้อลุกลาม แพทย์ผิวหนังเตือน “ต่อเล็บ” เสี่ยงติดเชื้อลุกลาม
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค) เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค)
สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย
งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี
วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก