ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
ตัวช่วยลดอาการท้องผูกหาง่ายใกล้ตัว



     หากมีอาการท้องผูกบ่อยๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพร้ายแรงในภายหลังได้ หลายคนอาจพึ่งยาระบายในการช่วยบรรเทา แต่จะดีกว่าไหม ถ้าหากเป็นสมุนไพรไทยเรานี่แหละ บางครั้งของหาง่ายๆ ใกล้ตัวเราเอง ก็อาจจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ดี มาดูกันว่าสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก

    - ขี้เหล็ก มีฤทธิ์กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่ ช่วยให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น แถมยังดีต่อผู้มีอาการเบื่ออาหาร โดยให้นำใบอ่อนหรือดอกตูมมาประกอบอาหารรับประทาน หรือนำใบขี้เหล็กต้มกับน้ำพอท่วม เคี่ยวเอาแต่น้ำดื่มก่อนนอน

    - สมอไทย สมอไทย สมุนไพรที่ได้รับการยอมรับว่าเป็น ราชาสมุนไพร มีฤทธิ์ในการขจัดสารพิษ ออกจากร่างกาย ช่วยรักษาอาการท้องผูกเรื้อรัง และยังช่วยชำระล้างลำไส้อีกด้วย เป็นหนึ่งใน 3 ส่วนประกอบหลักของน้ำสมุนไพรตรีผลา

    - เม็ดแมงลัก เม็ดแมงลัก มีสรรพคุณเป็นยาระบาย เนื่องจากมีกากใยอาหารสูง ทำให้อุจจาระไม่เกาะลำไส้ ซึ่งช่วยให้สามารถขับถ่ายได้สะดวกยิ่งขึ้น โดยเม็ดแมงลักจะไปกระตุ้นประสาทที่อยู่รอบ ๆ ลำไส้ใหญ่ส่วนปลายช่วยกระตุ้นการระบายท้อง

    - มะขาม มะขามมีกรดอินทรีย์หลายชนิดซึ่งมีคุณสมบัติ ในการระบาย ช่วยลดความร้อนในร่างกาย เพียงกินมะขามสุก 3-4 ฝัก และดื่มน้ำอุ่นตาม จะช่วยระบายท้องได้เป็นอย่างดี

    - ส้มแขก ส้มแขกมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ โดยเราจะนำส่วนใบสดของส้มแขกมาต้มกับน้ำ หรือหากเป็นใบอ่อนจะนำมาจิ้มน้ำพริกกินสด ๆ ก็สามารถแก้ปัญหาท้องผูกได้เช่นกัน

    - กระเจี๊ยบเขียว ช่วยแก้อาการท้องผูก จะกินแบบดิบหรือลวก นำมาจิ้มกินกับน้ำพริก

    - ลูกพรุนหรือน้ำลูกพรุน ไฟเบอร์ที่มีมากในลูกพรุน ช่วยแก้อาการท้องผูก กระตุ้นการทำงานของระบบลำไส้ ส่งให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
















ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
แพทย์แนะอาการท้องผูก รู้ก่อน ป้องกันได้
5 สมุนไพรช่วยต้านอาการท้องผูก
5 กลุ่มวิตามินช่วยต้านอาการท้องผูก
สมุนไพรแก้ท้องผูก ..เลือกให้ดีก่อนกิน
นวดลำไส้ สลายท้องผูก
ไข่ลวกมื้อเช้า..แก้ปัญหาท้องผูก
ปลดล็อคอาการท้องผูกในผู้สูงอายุ
ท้องผูก-ยกของหนักบ่อย ระวัง!! 'ไส้เลื่อน'
9 ทริคง่าย ๆ แก้ไข “ท้องผูก'
แก้ปมท้องผูกด้วยใยอาหาร
 
ท้องผูก ยาระบาย
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
เฉลย! เคล็ดลับผิวสวย ดูดีได้แบบทั่วเรือนร่าง เฉลย! เคล็ดลับผิวสวย ดูดีได้แบบทั่วเรือนร่าง
เอาใจสาวๆชอบทาเล็บ  ที่ล้างเล็บ DIY ทำเองง่ายๆ เอาใจสาวๆชอบทาเล็บ ที่ล้างเล็บ DIY ทำเองง่ายๆ
ท้าเผชิญทุกมลภาวะ เพื่อผิวสวยสุขภาพดี ครบวงจร 3 ขั้นตอน ท้าเผชิญทุกมลภาวะ เพื่อผิวสวยสุขภาพดี ครบวงจร 3 ขั้นตอน
Farmasi Thai เปิดตัว ด็อกเตอร์ ซี ทูนา เอจ รีเวอ์ซิส ซีรีส์ Farmasi Thai เปิดตัว ด็อกเตอร์ ซี ทูนา เอจ รีเวอ์ซิส ซีรีส์
พลิกโฉมวงการมาสก์หน้า! วัตสันเปิดตัว “Watsons HA Mask”7 สูตร พลิกโฉมวงการมาสก์หน้า! วัตสันเปิดตัว “Watsons HA Mask”7 สูตร
ครีมสลีปปิ้งมาส์กสูตรเข้มข้นใช้คู่แม่เหล็กนวดหน้า ครีมสลีปปิ้งมาส์กสูตรเข้มข้นใช้คู่แม่เหล็กนวดหน้า
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่! วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่!
เผยอาวุธลับ หน้าเด้ง เนียน ใส ของซุป’ตาร์ อั้ม-พัชราภา เผยอาวุธลับ หน้าเด้ง เนียน ใส ของซุป’ตาร์ อั้ม-พัชราภา
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น ARCEAU Robe du Soir (อาร์โซ โรบ ดู ซัวร์) เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น ARCEAU Robe du Soir (อาร์โซ โรบ ดู ซัวร์)
นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!” นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!”
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock
แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก