ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
น้ำหนักไม่ลดเพราะกินสลัด



      สลัดเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก จริงอยู่ว่าสลัดเป็นเมนูที่ให้แคลอรี่ต่ำ มีคุณค่าทางอาหารเพราะอุดมไปด้วยผักนานาชนิด แต่สิ่งที่ขัดขวางการลดน้ำหนักก็คือตัวน้ำสลัดนั่นเอง ยิ่งราดมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งได้แคลอรี่ที่เพิ่มมากขึ้น

       น้ำสลัดครีม โดยทั่วไปจะประกอบไปด้วยน้ำมันพืช น้ำส้มสายชู น้ำตาล ไข่ น้ำสลัดครีม 1 ช้อนโต๊ะให้พลังงาน 100 แคลอรี่ น้ำสลัดซีซาร์ 80 แคลอรี่ น้ำสลัดเทาซันไอร์แลนด์ 80 แคลอรี่ ดังนั้นจึงควรจำกัดปริมาณในการรับประทานน้ำสลัด

      อีกทางเลือกคือน้ำสลัดไขมันต่ำ เช่น น้ำสลัดงา 1 ช้อนโต๊ะอยู่ที่ 55 แคลอรี่ การรับประทานสลัดก็จะได้ลดพลังงานลง




















ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
เปิด 3 เมนูสลัดเพื่อสุขภาพที่ดูจะธรรมดา แต่รสชาติกลับไม่ธรรมดา!
สลัดลมร้อนด้วยสลัดแตงโมและมินท์ Watermelon Mint Salad
แจกสูตรทำสลัดลงในขวดโหล เมนูสลัดเพื่อสุขภาพใหม่ล่าสุด มาแรงเกินคาด!
'น้ำสลัดไร้ไขมัน' จากปลายข้าวช่วยลดคอเรสเตอรอล-สร้างเม็ดเลือด
เมื่อ ‘ปอมปอม’ สลัดชุดเชียร์ถ่ายปฏิทินหวิวช่วยการกุศล
รักสลัด รู้จักผักไฮโดรโปนิกส์รึยัง
สลัดบาร์..ไม่ได้ทำให้หุ่นดีเสมอไป
ผักสลัดแต่ละชนิด มีประโยชน์อย่างไรนะ
สลัดความง่วงเหงาหลังมื้อกลางวัน
ลดความอ้วนด้วยสลัดดีจริงหรือ?
 
สลัด น้ำสลัด
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
คุณรู้หรือไม่????หนังศีรษะสามารถแก่ลงก่อนวัยได้ คุณรู้หรือไม่????หนังศีรษะสามารถแก่ลงก่อนวัยได้
แพทย์ผิวหนัง เตือนอันตรายจากการสัก แพทย์ผิวหนัง เตือนอันตรายจากการสัก
เตือน เครื่องอัลเธอร่าปลอม ระบาด! คลินิกความงามและสาวไทย ระวังโดนหลอก เตือน เครื่องอัลเธอร่าปลอม ระบาด! คลินิกความงามและสาวไทย ระวังโดนหลอก
“ดื้อโบ” เกิดขึ้นแล้วในเมืองไทย ทำยังไงถึงจะไม่ดื้อโบ “ดื้อโบ” เกิดขึ้นแล้วในเมืองไทย ทำยังไงถึงจะไม่ดื้อโบ
ทำความรู้จักกับ..กระแดด ทำความรู้จักกับ..กระแดด
รู้เท่าทัน “โรคผื่นแพ้ต่อมน้ำมัน” หรือ “เซ็บเดิม” รู้เท่าทัน “โรคผื่นแพ้ต่อมน้ำมัน” หรือ “เซ็บเดิม”
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค) เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค)
สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย
งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี
วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก