ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
มาเพิ่มพลังสมองด้วยนมวอลนัทกันเถอะ



    คุณเคยมีอาการเหล่านี้ไหม ลืมกุญแจบ้าน ลืมล็อครถ ออกจากบ้านแล้วไม่แน่ใจว่าลืมปิดน้ำปิดไฟหรือเปล่า หรือจะพูดจะทำอะไร แล้วนึกไม่ออกเสียเฉย ๆ อาการเหล่าอาจเป็นสัญญาณว่า คุณมีอาการ “สมองล้า” อาการสมองล้า อาจจะเกิดจากภาวะเครียดจากการที่สมองผ่านการใช้งานอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะคนยุคปัจจุบันที่วัน ๆ มีเรื่องต้องทำ ต้องคิดพร้อมกันทีละหลายเรื่อง การใช้เครื่องมือสื่อสารที่มีคลื่นสัญญานมากเกินไปก็มีผลรบกวนการทำงานของสมอง รวมถึงภาวะการขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งสาเหตุเหล่านี้อาจจะส่งผลให้เกิดประสิทธิภาพการทำงานของสมองแย่ลง มีภาวะหลงลืม สมองตื้อ อาการมึนงง ขาดสมาธิ และอารมณ์แปรปรวน การรักษาภาวะสมองล้า ต้องอาศัยการปรับรูปแบบของการใช้ชีวิตให้สมดุลขึ้น ทั้งเรื่องการพักผ่อนและการดูแลด้านโภชนาการควบคู่กัน

    วันนี้จึงขอเสนอ “นมวอลนัท” ทางเลือกจากธรรมชาติ ที่สามารถจะช่วยให้ทั้งอิ่ม อร่อย และเพิ่มพลังสมองให้แข็งแรง สดใส ได้อย่างง่าย ๆ จะช่วยได้อย่างไร เรามาดูกัน

    ถั่ววอลนัท หรือ บางคนเรียกว่า “ถั่วสมอง” เนื่องจากรูปร่างเมล็ดมีลักษณะคล้ายสมองคน และยังบังเอิญมีประโยชน์ในการบำรุงสมองจากวิตามินอีและฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับโรคสมองเสื่อม มีโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและบำรุงความดันเลือด มีสารเมลาโทนินที่ช่วยควบคุมนาฬิกาชีวิตของเรา ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ไม่เกิดอาการนอนไม่หลับ นอนไม่พอ เมื่อสามารถนอนหลับได้เป็นปกติ จะทำให้การทำงานของระบบสมองสมดุลขึ้น การดื่มนมวอลนัทเป็นประจำจึงลดโอกาสที่จะเกิดอาการความจำเสื่อม หรือ ชะลอให้เกิดอาการช้าลง และทำให้การทำงานของสมองดีขึ้นได้

    นอกจากนี้ช่วยดูแลสมองแล้ว นมวอลนัท ยังลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคอ้วน เพราะไขมันไม่อิ่มตัวที่มีในนมนั้น นอกจากจะช่วยลดคอเลสเตอรอลแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งปกป้องเยื่อบุหลอดเลือดแดงที่เป็นสาเหตุการอุดตันจนทำให้หัวใจวาย และนมวอลนัทยังจะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้อง ไม่หิว ทำให้ไม่ต้องทานขนมจุบจิบ ทำให้โอกาสการเป็นโรคอ้วนน้อยลง แถมวิตามินอีในนมวอลนัทช่วยบำรุงสุขภาพผิวพรรณและเส้นผม เรียกว่าสวยสดใสทั้งภายในและภายนอก เป็นของแถมอีกด้วย

    นมวอลนัทมีประโยชน์มากมายเลยใช่ไหมคะ เรียกว่าเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติ ที่ให้ทั้งความอิ่มและสุขภาพดี แล้วตอนนี้มีการพัฒนาเป็นรูปแบบบรรจุกล่องยูเอชที ที่ทั้งสะดวก สะอาด และยังคงคุณค่าสารอาหารครบถ้วย แถมยังหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อและซุเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ถ้าท่านใดอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติม เข้าไปดูได้ ที่ www.facebook.com/137degrees ยังมีเรื่องราวน่าสนใจและกิจกรรมดี ๆ อีกมากมาย











ซิมเพิ้ล ฟู้ดส์ จำกัด


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
มาบำรุงสมองให้สดใสกับ 4 สมุนไพรยอดนิยมกันเถอะ!
'พรมมิ' สมุนไพรบำรุงสมองและความจำ
มารู้จักสมุนไพร 6 ชนิดช่วยบำรุงสมองและต่อต้านการอักเสบกันเถอะ
อาหารบำรุงสมอง..บำรุงความคิด
แปะก๊วยบำรุงสมอง แต่กินมากก็มีโทษ
เคล็ดลับบำรุงสมองให้จำแม่นขึ้น
อาหารเช้าสำคัญ...เด็กบำรุงสมอง ผู้ใหญ่คุมน้ำหนัก
7 วิตามิน บำรุงสมองสำหรับ...สาวลดน้ำหนัก
อาหารมันๆกลับซ่อนคุณประโยชน์ เป็นสารบำรุงสมอง
บัวบก บำรุงสมอง
 
บำรุงสมอง นม
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
สุดยอดโฮมเมดโลชั่น ลดริ้วรอย จุดด่างดำบนใบหน้า สุดยอดโฮมเมดโลชั่น ลดริ้วรอย จุดด่างดำบนใบหน้า
บอดี้สเปรย์ เอาใจสาวๆหลงใหลกลิ่นแบบธรรมชาติ บอดี้สเปรย์ เอาใจสาวๆหลงใหลกลิ่นแบบธรรมชาติ
สาวผมบางอ่านทางนี้  วิธีทำให้ผมกลับมาดกดำเพียงชั่วข้ามคืน สาวผมบางอ่านทางนี้ วิธีทำให้ผมกลับมาดกดำเพียงชั่วข้ามคืน
D.I.Y คลีนซิ่งวอเตอร์ทำเองง่ายๆ  คุณภาพดีไม่แพ้เคาท์เตอร์แบรนด์ D.I.Y คลีนซิ่งวอเตอร์ทำเองง่ายๆ คุณภาพดีไม่แพ้เคาท์เตอร์แบรนด์
สุดยอดวิธี  ไดร์ผมอย่างไร  ให้ผมเสียน้อยที่สุด สุดยอดวิธี ไดร์ผมอย่างไร ให้ผมเสียน้อยที่สุด
“การเลือกใช้เครื่องสำอาง” อย่างไรสวยได้ไม่แพ้ “การเลือกใช้เครื่องสำอาง” อย่างไรสวยได้ไม่แพ้
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock
แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life
ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน
9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง 9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง
เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ
5 คุณประโยชน์น่ารู้ใน แตงกวาดอง 5 คุณประโยชน์น่ารู้ใน แตงกวาดอง
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก