ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
สดชื่นด้วยวิตามินซี ด้วยสมูทตี้ทับทิม (Pomegranate Smoothie)



    สาวๆคนไหนที่ชื่นชอบการดื่มสมูทตี้ เครื่องดื่มที่ถูกปั่นจนเนื้อเนียน เย็นฉ่ำ ชื่นใจดับกระหาย ที่สำคัญยังอุดมไปด้วยวิตามินซีจากผลไม้อีกด้วย วันนี้เมนูที่ได้ยินชื่อก็เปรี้ยวจี๊ดขึ้นมาทันทีอย่าง สมูทตี้ทับทิม (Pomegranate Smoothie) ที่นอกจากจะเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ เพื่อดับกระหายคลายร้อนแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า และยังมี ราสป์เบอร์รี่ และ ธัญญาพืชเพิ่มรสสัมผัสและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย มาดูส่วนประกอบและวิธีการทำกันเลย บอกเลยว่าง่ายแสนง่าย

    ส่วนประกอบ
    1.น้ำทับทิม 1 ถ้วย
    2.ราสป์เบอร์รี่สดแช่แข็ง 1/2 ถ้วย
    3.กล้วย 1/2 ผล
    4.เมล็ดแฟลกซ์ 1/2 ช้อนโต๊ะ

    วิธีทำ
    1.เทน้ำทับทิม ซึ่งหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำ ปริมาน 1 ถ้วย ใส่ลงเครื่องปั่นอเนกประสงค์
    2.ใส่ราสป์เบอร์รี่สดแช่แข็ง 1/2 ถ้วย และกล้วยอีก 1/2 ผล ตามลงไป
    3.ปั่นส่วนผสมในเครื่องปั่นจนเข้ากัน
    4.ใส่เมล็ดแฟลกซ์ 1/2 ช้อนโต๊ะ ลงไป จากนั้นปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด
    5.เทใส่แก้ว หรือ ขวดโหล สำหรับดื่ม อาจตกแต่งให้สวยงามด้วยผลราสป์เบอร์รี่

    เพียงเท่านี้คุณก็จะได้เมนูเครื่องดื่มสุขภาพดีอย่างสมูทตี้ทับทิม ที่จะทำให้ทุกเช้าวันใหม่ของคุณมีความสดชื่นและให้คุณประโยชน์ต่อร่างกาย









ภาพประกอบจาก www.pinterest.com , www.helloglow.co


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
เพิ่มพลังด้วยสมูทตี้พ Peanut Butter & Choco Banana
Banana Matcha Smoothie สมูทตี้มัทฉะเพื่อสุขภาพ
กินผักสมุนไพร-ผลไม้รสเปรี้ยว เพิ่มวิตามินซี ต้านหวัดช่วงหน้าฝน
คุณประโยชน์ 6 ชนิดที่คุณควรรู้เกี่ยวกับวิตามินซี
วิตามินซี..กินประจำไม่เป็นหวัดจริงไหม
วิตามินซีผู้ปกป้อง
สดชื่นรับซัมเมอร์ด้วย”วิตามินซี”
เติมวิตามินซีให้ผิว
ผักและผลไม้ไทยที่ให้วิตามินซีสูงที่สุด
คุณขาดวิตามินซีหรือไม่
 
สมูทตี้ วิตามินซี
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
คุณรู้หรือไม่????หนังศีรษะสามารถแก่ลงก่อนวัยได้ คุณรู้หรือไม่????หนังศีรษะสามารถแก่ลงก่อนวัยได้
แพทย์ผิวหนัง เตือนอันตรายจากการสัก แพทย์ผิวหนัง เตือนอันตรายจากการสัก
เตือน เครื่องอัลเธอร่าปลอม ระบาด! คลินิกความงามและสาวไทย ระวังโดนหลอก เตือน เครื่องอัลเธอร่าปลอม ระบาด! คลินิกความงามและสาวไทย ระวังโดนหลอก
“ดื้อโบ” เกิดขึ้นแล้วในเมืองไทย ทำยังไงถึงจะไม่ดื้อโบ “ดื้อโบ” เกิดขึ้นแล้วในเมืองไทย ทำยังไงถึงจะไม่ดื้อโบ
ทำความรู้จักกับ..กระแดด ทำความรู้จักกับ..กระแดด
รู้เท่าทัน “โรคผื่นแพ้ต่อมน้ำมัน” หรือ “เซ็บเดิม” รู้เท่าทัน “โรคผื่นแพ้ต่อมน้ำมัน” หรือ “เซ็บเดิม”
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค) เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค)
สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย
งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี
วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก