ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
สดชื่นด้วยวิตามินซี ด้วยสมูทตี้ทับทิม (Pomegranate Smoothie)



    สาวๆคนไหนที่ชื่นชอบการดื่มสมูทตี้ เครื่องดื่มที่ถูกปั่นจนเนื้อเนียน เย็นฉ่ำ ชื่นใจดับกระหาย ที่สำคัญยังอุดมไปด้วยวิตามินซีจากผลไม้อีกด้วย วันนี้เมนูที่ได้ยินชื่อก็เปรี้ยวจี๊ดขึ้นมาทันทีอย่าง สมูทตี้ทับทิม (Pomegranate Smoothie) ที่นอกจากจะเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ เพื่อดับกระหายคลายร้อนแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า และยังมี ราสป์เบอร์รี่ และ ธัญญาพืชเพิ่มรสสัมผัสและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย มาดูส่วนประกอบและวิธีการทำกันเลย บอกเลยว่าง่ายแสนง่าย

    ส่วนประกอบ
    1.น้ำทับทิม 1 ถ้วย
    2.ราสป์เบอร์รี่สดแช่แข็ง 1/2 ถ้วย
    3.กล้วย 1/2 ผล
    4.เมล็ดแฟลกซ์ 1/2 ช้อนโต๊ะ

    วิธีทำ
    1.เทน้ำทับทิม ซึ่งหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำ ปริมาน 1 ถ้วย ใส่ลงเครื่องปั่นอเนกประสงค์
    2.ใส่ราสป์เบอร์รี่สดแช่แข็ง 1/2 ถ้วย และกล้วยอีก 1/2 ผล ตามลงไป
    3.ปั่นส่วนผสมในเครื่องปั่นจนเข้ากัน
    4.ใส่เมล็ดแฟลกซ์ 1/2 ช้อนโต๊ะ ลงไป จากนั้นปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด
    5.เทใส่แก้ว หรือ ขวดโหล สำหรับดื่ม อาจตกแต่งให้สวยงามด้วยผลราสป์เบอร์รี่

    เพียงเท่านี้คุณก็จะได้เมนูเครื่องดื่มสุขภาพดีอย่างสมูทตี้ทับทิม ที่จะทำให้ทุกเช้าวันใหม่ของคุณมีความสดชื่นและให้คุณประโยชน์ต่อร่างกาย









ภาพประกอบจาก www.pinterest.com , www.helloglow.co


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
เพิ่มพลังด้วยสมูทตี้พ Peanut Butter & Choco Banana
Banana Matcha Smoothie สมูทตี้มัทฉะเพื่อสุขภาพ
กินผัก – ผลไม้ แหล่งวิตามินซี ดีต่อสุขภาพ ช่วยต้านหวัด
รับประทานผลิตภัณฑ์วิตามินซีช่วยรักษาไข้หวัดได้จริงหรือ
กินผักสมุนไพร-ผลไม้รสเปรี้ยว เพิ่มวิตามินซี ต้านหวัดช่วงหน้าฝน
คุณประโยชน์ 6 ชนิดที่คุณควรรู้เกี่ยวกับวิตามินซี
วิตามินซี..กินประจำไม่เป็นหวัดจริงไหม
วิตามินซีผู้ปกป้อง
สดชื่นรับซัมเมอร์ด้วย”วิตามินซี”
เติมวิตามินซีให้ผิว
 
สมูทตี้ วิตามินซี
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
พฤติกรรมป้องกันถุงใต้ตามาเยือน พฤติกรรมป้องกันถุงใต้ตามาเยือน
คาโมมายล์ ดอกไม้เพื่อผิวสวย คาโมมายล์ ดอกไม้เพื่อผิวสวย
เตือนอันตรายการฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือด อาจเกิดการแพ้รุนแรงได้ เตือนอันตรายการฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือด อาจเกิดการแพ้รุนแรงได้
แนะ 4 วิธีดูผิวหน้าหนาว ป้องกันโรคผื่นผิวหนังอักเสบ แนะ 4 วิธีดูผิวหน้าหนาว ป้องกันโรคผื่นผิวหนังอักเสบ
แนะนำวิธีดูแลผิวแห้งคันในผู้สูงวัย แนะนำวิธีดูแลผิวแห้งคันในผู้สูงวัย
ยืนยันข่าวจริง “รังสี UV เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง” ยืนยันข่าวจริง “รังสี UV เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง”
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
How to “เก็บ” ยังไงให้หาเจอ How to “เก็บ” ยังไงให้หาเจอ
เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค) เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค)
สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย
งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี
วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก