ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
สมาธิสั้น เพราะทำแต่เรื่องยุ่ง ๆ


    มาดูหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณกัน...

      หนึ่งหน้าต่างเอาไว้แชท อีกหน้าต่างเอาไว้เช็กอีเมล์ พร้อม ๆ กับเล่นเฟซบุ๊ก และเปิดไมโครซอฟท์เวิร์ดทิ้งไว้แล้วทำงานไปด้วย...

   

         ถ้าคุณเข้าข่ายแบบนี้ เราขอแนะนำให้ปิดหน้าจอที่ไม่จำเป็นต้องใช้เสีย เพราะการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ว่า คนที่ทำงานหลายอย่างด้วยสื่อต่าง ๆ พร้อมกัน จะมีสมาธิต่ำกว่าคนที่ทำงานเพียงสิ่งเดียวอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากคนเหล่านี้มักจะไขว้เขวกับข้อมูลต่าง ๆ ได้ง่าย และเก็บข้อมูลที่ไม่มีประโยชน์เอาไว้ในความทรงจำระยะสั้น



       ทั้งนี้ลองปิด BB หรือ iPhone ของคุณบ้าง และเปลี่ยนเป็นเช็กเมล์ทุก ๆ 1-2 ชั่วโมง แทนที่จะเช็กทุกครั้งเมื่อมีคนส่งเมล์เข้ามา เรื่องง่าย ๆ แค่นี้ลองทำดูสิคะ
















ที่มา... Lisa

ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
9 สมุนไพรช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบสมอง สมาธิ และความจำ
นั่งสมาธิขั้นสูงเสี่ยวโจวเทียน ช่วยเปลี่ยนคลื่นความถี่สมอง
มาฝึกนั่งสมาธิกันเถอะ!! วิธีง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้น
ใช้ชีวิตให้ช้าลง..แก้สมาธิสั้นได้
4 วิธีดึงสติสร้างสมาธิ
กินขนมผสมคาเฟอีน ทำเด็กสมาธิสั้น
สมาธิสั้น กันอยู่หรือเปล่า?
สมาธิสั้น กันอยู่หรือเปล่า?
เด็กไทยงดกินอาหารเช้า เสี่ยงไม่มีสมาธิ
ทำสมาธิ ช่วยรักษาหัวใจ-หลอดเลือด
 
สมาธิ
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
เคล็ดลับหน้าใสแบบคิ้วท์ๆ ของหนุ่มๆ CU & TU Boy เคล็ดลับหน้าใสแบบคิ้วท์ๆ ของหนุ่มๆ CU & TU Boy
“เดย์ทูไนท์ลุค” แบบฉบับสาวยุคใหม่ ใส่ทำงานก็เหมาะ ใส่เที่ยวต่อก็เริ่ด “เดย์ทูไนท์ลุค” แบบฉบับสาวยุคใหม่ ใส่ทำงานก็เหมาะ ใส่เที่ยวต่อก็เริ่ด
Personal-Craft เครื่องประดับพรีเมี่ยมสุดหรู ลูกค้าเนรมิต ครีเอทได้ ไร้ขีดจำกัด Personal-Craft เครื่องประดับพรีเมี่ยมสุดหรู ลูกค้าเนรมิต ครีเอทได้ ไร้ขีดจำกัด
7 เคล็ดลับสลายไขมันบนใบหน้า 7 เคล็ดลับสลายไขมันบนใบหน้า
สเปรย์สระผมสูตร DIY จากน้ำมันหอมระเหย ทำง่าย ใช้ง่าย ประหยัดเวลา สเปรย์สระผมสูตร DIY จากน้ำมันหอมระเหย ทำง่าย ใช้ง่าย ประหยัดเวลา
สารสกัดจากมะขามป้อม พบมีคุณสมบัติลดริ้วรอยและบำรุงผิวพรรณ สารสกัดจากมะขามป้อม พบมีคุณสมบัติลดริ้วรอยและบำรุงผิวพรรณ
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
“วาโก้ บลูม แดนซ์ซิ่ง คอนเทสต์” เฟ้นหาทีมแดนซ์โคฟเวอร์หน้าใหม่ “วาโก้ บลูม แดนซ์ซิ่ง คอนเทสต์” เฟ้นหาทีมแดนซ์โคฟเวอร์หน้าใหม่
แอร์แมสจัดงานนิทรรศการ แสดงเรือนเวลา Time, a Hermès Object แอร์แมสจัดงานนิทรรศการ แสดงเรือนเวลา Time, a Hermès Object
“ดาวน์นี่ เม็ดน้ำหอมพรีเมี่ยม” นวัตกรรมใหม่ให้เสื้อผ้าหอมยาวนานกว่า 12 สัปดาห์ “ดาวน์นี่ เม็ดน้ำหอมพรีเมี่ยม” นวัตกรรมใหม่ให้เสื้อผ้าหอมยาวนานกว่า 12 สัปดาห์
'ไพรซ์ซ่า เผยสุดยอดคำค้นสินค้า เสื้อผ้า-แฟชั่นมาแรงทั่วอาเซียน' 'ไพรซ์ซ่า เผยสุดยอดคำค้นสินค้า เสื้อผ้า-แฟชั่นมาแรงทั่วอาเซียน'
เหล่าดารารวมพลตบเท่าร่วมงาน แกรนด์ โอเพนนิ่ง Kate Spade New York เหล่าดารารวมพลตบเท่าร่วมงาน แกรนด์ โอเพนนิ่ง Kate Spade New York
วัตสัน จัดจำหน่ายโบว์สีเขียว เนื่องในวันสตรีสากล 2561 วัตสัน จัดจำหน่ายโบว์สีเขียว เนื่องในวันสตรีสากล 2561
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก