ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
สาวนอนไม่หลับเสี่ยงปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง


          นอกจากการนอนไม่หลับจะทำให้อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น แล้ว สาว ๆ ที่มีปัญหานอนไม่หลับอาจมีความเสี่ยงเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ เรื้อรัง (Fibromyalgia) มากกว่าคนที่นอนหลับสบายถึง 3 เท่าเลยนะ

           โดย ดร.พอล เจ มอร์ค นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งนอร์เวย์ ชี้ว่า ยิ่งผู้หญิงมีปัญหากับการ นอนบ่อยเท่าไหร่ ก็จะยิ่งมีความเป็นไปได้มากขึ้นที่จะเจอกับโรคดังกล่าวภายในระยะเวลา 10 ปีให้หลัง แม้ว่านักวิจัยจะไม่ทราบ สาเหตุที่แน่ชัด แต่ก็เป็นไปได้ว่า การนอนไม่หลับอาจทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบมากขึ้น อาการปวดจึงมักจะรุนแรงขึ้นตามไป ด้วยนั่นเอง

         เพราะฉะนั้น ใครที่มีปัญหานอนไม่หลับ รีบหาวิธีแก้ซะ อาจจะอาบน้ำอุ่น หรือดื่มนมก่อนจะเข้านอน ก็จะช่วยให้คุณหลับ ได้ง่ายขึ้นค่ะ

















ที่มา ... Lisa

ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
เตือนนอนไม่หลับ ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
นอนไม่หลับบ่อยๆ แบบนี้ผิดปกติรึเปล่า?
นอนไม่หลับใช่มั้ย!? 8 สิ่งนี้สามารถช่วยคุณได้
คนนอนไม่หลับฟังทางนี้! ชาลูกจันทน์ช่วยคุณได้
สมุนไพร 5 ชนิดช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ
นอนไม่หลับเหรอ? ลองทำตามเคล็ดลับทั้ง 7 ข้อนี้ดูสิ!
นอนไม่หลับ ทำร้ายหัวใจ
แ้ก้ปัญหานอนไม่หลับตามอายุ
นอนไม่หลับ เพราะขาดสารอาหาร
หงุดหงิดใจนอนไม่หลับซะที!!!
 
นอนไม่หลับ
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
5 เทรนด์แต่งหน้า2019 ลุคไหนดี ลุคไหนปัง ไปดู! 5 เทรนด์แต่งหน้า2019 ลุคไหนดี ลุคไหนปัง ไปดู!
เผย! 3 เคล็ดลับแต่งหน้าให้ดูดีได้แบบไม่เยิ้มในช่วงฤดูร้อน เผย! 3 เคล็ดลับแต่งหน้าให้ดูดีได้แบบไม่เยิ้มในช่วงฤดูร้อน
เตือน! ภัยร้ายจากขนตาปลอม เตือน! ภัยร้ายจากขนตาปลอม
เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้การเลือกครีมกันแดดเป็นเรื่องเล็ก เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้การเลือกครีมกันแดดเป็นเรื่องเล็ก
4 เทรนด์แต่งหน้า2019ในช่วงซัมเมอร์นี้ แรง ดัง แซ่บแบบฉุดไม่อยู่! 4 เทรนด์แต่งหน้า2019ในช่วงซัมเมอร์นี้ แรง ดัง แซ่บแบบฉุดไม่อยู่!
4 เคล็ดลับผิวสวย ด้วยวิธีการดูแลผิวแบบง่าย ๆ ในช่วงฤดูร้อน! 4 เคล็ดลับผิวสวย ด้วยวิธีการดูแลผิวแบบง่าย ๆ ในช่วงฤดูร้อน!
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ Checklist ! 5 ข้อ ทีนักกอล์ฟขาดไม่ได้ก่อนออกรอบ
เปิดตัวแว่นตาแฮนเมดแบรนด์ Markus T เปิดตัวแว่นตาแฮนเมดแบรนด์ Markus T
วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่! วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่!
เผยอาวุธลับ หน้าเด้ง เนียน ใส ของซุป’ตาร์ อั้ม-พัชราภา เผยอาวุธลับ หน้าเด้ง เนียน ใส ของซุป’ตาร์ อั้ม-พัชราภา
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น ARCEAU Robe du Soir (อาร์โซ โรบ ดู ซัวร์) เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น ARCEAU Robe du Soir (อาร์โซ โรบ ดู ซัวร์)
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก