ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
สาเหตุของผิวแห้ง

ผิวแห้งสาเหตุที่บอกว่าผิวสุขภาพไม่ดี

 

          สาเหตุของผิวแห้ง

 

               ผิวของคนเรานั้นต่างกัน บางคนผิวมัน บางคนผิวผสม และบางคนก็ผิวแห้ง คนที่ผิวมันอาจจะมีปัญหาหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นแต่งหน้าให้สวยได้ยากหรือเป็น สิว แต่คนที่ผิวแห้งก็มีปัญหาเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการง่ายต่อการเกิดริ้วรอย หรืออาจจะแห้งจนเกิดอาการคันหรือแห้งรุนแรงมากจนมีปัญหาอื่นเช่นโรคผิวหนัง ติดเชื้อก็ได้อีก

 

          ข้อเสียของผิวแห้ง

               ผิวที่แห้งมากอาจจะแห้งแตกให้สามารถเห็นได้ การแตกนี้หมายถึงการที่เชื้อโรคสามารถเข้าไปยังภายในร่างกายเราได้นั้นเอง ซึ่งอาจจะทำให้เกิดผลเสียที่ร้ายแรงขึ้นก็ได้ ดังนั้นนอกจากความสวยงามที่ลดน้อยลงไปเมื่อผิวแห้งแล้ว เหตุผลดีๆ อีกอย่างหนึ่งที่ต้องดูแลกำจัดอาการนี้ออกไปก็คือเรื่องของสุขภาพผิวนั่นเอง
   


          ทำความเข้าใจกับผิวแห้งสักหน่อย

               ผิวที่ปกติมีสุขภาพดี (ไม่พูดถึงว่าผิวสวยมากหรือสวยน้อย หรือผิวสีอะไรนะคะ) จะมีลักษณะที่ถูกเคลือบด้วยไขมันบางๆ ตามธรรมชาติของผิว หรืออาจจะมีน้ำมันเคลือบบ้างเป็นชั้นบางๆ สิ่งเหล่านี้จะช่วยในการเก็บกักความชุ่มชื้นเอาไว้ให้กับผิว ทำให้ผิวนุ่มนวลและมีความยืดหยุ่นดี แล้วอะไรล่ะที่ทำให้เกิดผิวแห้ง ผิวแห้งเกิดจากสิ่งแวดล้อมหรืออะไรก็ตามที่เราทำกับผิวของตัวเองที่ทำให้ไขมันหรือน้ำมันบางๆ ที่เคลือบผิวหายไป ทำให้ไม่มีอะไรปกป้องผิวของเราอีกต่อไป ในบางครั้ง ผิวแห้งอาจจะเกิดจากเหตุผลภายในร่างกายเช่นปัญหาสุขภาพบางอย่างก็ได้ แต่ข่าวดีก็คือ สาเหตุของผิวแห้งส่วนมากนั้นเกิดจากภายนอกร่างกาย ซึ่งเราสามารถแก้ไขได้ไม่ยากนัก

 


          สาเหตุผิวแห้ง

          มาถึงตรงนี้ เรามาดูสาเหตุของผิวแห้งกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง และจะจัดการกับแต่ละข้ออย่างไร

          1) การใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ถูกต้อง

               วิธีการทาที่ถูกต้องคือทาในขณะที่ผิวยังชื้นอยู่ ซึ่งจะทำให้มอยส์เจอไรเซอร์ทำหน้าที่เก็บกักความชื้นเอาไว้บนผิวได้ หลังอาบน้ำก็ซับน้ำให้หมาดลง แล้วทาด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ ทิ้งไว้สักสองหรือสามนาที จากนั้นค่อยเช็ดเบาๆ ด้วยผ้าเช็ดตัว นอกจากนี้ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งมาก ก็ควรหามอยส์เจอไรเซอร์ชนิดที่นุ่มนวลสักหน่อย คือไม่มีน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ผสมอยู่

 
          2) อากาศแห้ง

               สำหรับเมืองไทยที่เป็นพื้นที่ของโลกที่มีอากาศร้อนชื้นแล้ว อากาศแห้งมักจะเกิดในหน้าหนาว แต่ในยามปกติเราก็สามารถพบอากาศแห้งได้เช่นกันซึ่งก็คือห้องปรับอากาศนั่นเอง อากาศแห้งเป็นสาเหตุของผิวแห้งหลักๆ ที่พบได้ทั่วไปของผิวแห้งเลยทีเดียว อากาศแห้งจะดึงเอาความชุ่มชื้นออกไปจากผิวและเมื่อผิวแห้งมากๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหน้าหนาวแล้วล่ะก็ ถึงกับคันยิบๆ ได้เลยล่ะค่ะ วิธีแก้ก็คือต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ ปรับเครื่องปรับอากาศไม่ให้เย็นมากนัก หรืออาจจะต้องถึงกับใช้เครื่องสร้างความชื้นสำหรับห้องเลยทีเดียวถ้ามีปัญหามาก

          3) การอาบน้ำอุ่นจัดนานๆ

               ไม่ว่าจะเป็นการอาบนานหรือการแช่น้ำที่อุ่นมากก็ตาม ล้วนเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีในหน้าหนาว แต่เป็นสาเหตุของผิวแห้งที่สำคัญอย่างหนึ่งเลย เพราะน้ำอุ่นจะชำระล้างชั้นไขมันและน้ำมันบางๆ ที่ทำหน้าที่ปกป้องผิวออกไป ถ้าหลังจากการอาบน้ำอุ่นและรู้สึกว่าผิวตึงล่ะก็ นั่นเป็นสัญญาณที่บอกว่าผิวของเราแห้งแล้วล่ะ วิธีป้องกันเรื่องนี้ก็ไม่ยาก นั่นคือไม่ปรับอุณหภูมิของน้ำให้สูงเกินไป ปรับเพียงแค่ไม่รู้สึกหนาวเย็นก็พอแล้ว และหลังจากการอาบน้ำก็ใช้ผ้าขนหนูซับน้ำก็พอ แทนที่จะเช็ดถูจนแห้ง และจัดการทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ให้เรียบร้อยก็พอแล้ว

          4) สบู่

               สบู่เป็นอีกสาเหตุของผิวแห้งได้ เพราะอำนาจการชำระล้างไขมันซึ่งจะกำจัดชั้นไขมันและน้ำมันบางๆ ที่ทำหน้าที่ปกป้องผิวออกไป นอกจากนั้นเราก็มักจะใช้สบู่มากเกินกว่าที่จำเป็นด้วยทั้งๆ ที่โดยทั่วไปแล้วร่างกายของเราก็ไม่ได้สกปรกอะไรมากมายขนาดนั้น ในความเห็นของแพทย์แล้ว บริเวณของร่างกายที่ต้องการการทำความสะอาดด้วยสบู่ก็คือใบหน้า มือ เท้า ซอกขาหนีบ และรักแร้ นอกจากนั้นแล้วเราสามารถทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าก็ได้ และถ้าคุณสาวๆ มีปัญหาเรื่องผิวแห้งล่ะก็สุขภาพผิวไม่ดี ให้เลือกสบู่ที่ไม่มีน้ำหอมอยู่ในนั้นและหลีกเลี่ยงบรรดาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมือแบบไม่ใช้น้ำ เนื่องจากมักจะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ที่ทั้งทำให้มือแห้งและเล็บเปราะได้


          5) การได้รับยาบางอย่าง

               ก็สามารถเป็นสาเหตุผิวแห้งได้เช่นกัน ตัวอย่างของยาพวกนี้ก็เช่น ยาสำหรับควบคุมความดันเลือดสูง หรือยาขับปัสสาวะ หรือยาสำหรับแก้ไขรักษาสิวเช่น เรตินอยด์ เป็นต้น ดังนั้นถ้าเรารู้สึกว่าผิวแห้งขึ้นหลังจากการได้รับยาอะไรก็ตาม ให้ปรึกษาแพทย์ที่ให้ยานั้นๆ ซึ่งแพทย์สามารถแก้ไขได้โดยการเปลี่ยนอัตราการให้ยาหรือแม้แต่เปลี่ยนยาก็ได้ค่ะ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ที่มา...................Womanandkid


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
หน้าร้อนนี้ อย่าปล่อยให้ผิวแห้งเสียมาบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นด้วยบอดี้โลชั่นฉบับโฮมเมด
หนาวแล้วมาดูแล “ผิวแห้งคัน...ป้องกันการติดเชื้อ”
ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้คุณมีปัญหาผิวแห้ง
ดูแลปัญหาผิวแห้งสาก
ปัญหาผิวแห้งแก้ได้
ระวัง… ตัวการทำให้ผิวแห้ง
ตัวการทำให้ผิวแห้ง
อาบน้ำอุ่นอย่างไรไม่ให้ผิวแห้ง
สูตรเพิ่มความชุ่มชื่น สำหรับสาวผิวแห้งโดยเฉพาะ
เยียวยาผิวแห้งจากความเครียด
 
ผิวแห้ง สาเหตุผิวแห้ง สุขภาพผิว
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
ความคิดเห็นที่ 3259  
ความคิดเห็นที่ 3258  
ความคิดเห็นที่ 3257  
ความคิดเห็นที่ 3256  
ความคิดเห็นที่ 3255  
ความคิดเห็นที่ 3254  
ความคิดเห็นที่ 3253  
ความคิดเห็นที่ 3252  
ความคิดเห็นที่ 3251  
ความคิดเห็นที่ 3250  
ความคิดเห็นที่ 3249  
ความคิดเห็นที่ 3248  
ความคิดเห็นที่ 3247  
ความคิดเห็นที่ 3246  
ความคิดเห็นที่ 3245  
ความคิดเห็นที่ 3244  
ความคิดเห็นที่ 3243  
ความคิดเห็นที่ 3242  
ความคิดเห็นที่ 3241  
ความคิดเห็นที่ 3240  
ความคิดเห็นที่ 3239  
ความคิดเห็นที่ 3238  
ความคิดเห็นที่ 3237  
ความคิดเห็นที่ 3236  
ความคิดเห็นที่ 3235  
ความคิดเห็นที่ 3234  
ความคิดเห็นที่ 3233  
ความคิดเห็นที่ 3232  
ความคิดเห็นที่ 3231  
ความคิดเห็นที่ 3230  
ความคิดเห็นที่ 3229  
ความคิดเห็นที่ 3228  
ความคิดเห็นที่ 3227  
ความคิดเห็นที่ 3226  
ความคิดเห็นที่ 3225  
ความคิดเห็นที่ 3224  
ความคิดเห็นที่ 3223  
ความคิดเห็นที่ 3222  
ความคิดเห็นที่ 3221  
ความคิดเห็นที่ 3220  
ความคิดเห็นที่ 3219  
ความคิดเห็นที่ 3218  
ความคิดเห็นที่ 3217  
ความคิดเห็นที่ 3216  
ความคิดเห็นที่ 3215  
ความคิดเห็นที่ 3214  
ความคิดเห็นที่ 3213  
ความคิดเห็นที่ 3212  
ความคิดเห็นที่ 3211  
ความคิดเห็นที่ 3210  
ความคิดเห็นที่ 3209  
ความคิดเห็นที่ 3208  
ความคิดเห็นที่ 3207  
ความคิดเห็นที่ 3206  
ความคิดเห็นที่ 3205  
ความคิดเห็นที่ 3204  
ความคิดเห็นที่ 3203  
ความคิดเห็นที่ 3202  
ความคิดเห็นที่ 3201  
ความคิดเห็นที่ 3200  
ความคิดเห็นที่ 3199  
ความคิดเห็นที่ 3198  
ความคิดเห็นที่ 3197  
ความคิดเห็นที่ 3196  
ความคิดเห็นที่ 3195  
ความคิดเห็นที่ 3194  
ความคิดเห็นที่ 3193  
ความคิดเห็นที่ 3192  
ความคิดเห็นที่ 3191  
ความคิดเห็นที่ 3190  
ความคิดเห็นที่ 3189  
ความคิดเห็นที่ 3188  
ความคิดเห็นที่ 3187  
ความคิดเห็นที่ 3186  
ความคิดเห็นที่ 3185  
ความคิดเห็นที่ 3184  
ความคิดเห็นที่ 3183  
ความคิดเห็นที่ 3182  
ความคิดเห็นที่ 3181  
ความคิดเห็นที่ 3180  
ความคิดเห็นที่ 3179  
ความคิดเห็นที่ 3178  
ความคิดเห็นที่ 3177  
ความคิดเห็นที่ 3176  
ความคิดเห็นที่ 3175  
ความคิดเห็นที่ 3174  
ความคิดเห็นที่ 3173  
ความคิดเห็นที่ 3172  
ความคิดเห็นที่ 3171  
ความคิดเห็นที่ 3170  
ความคิดเห็นที่ 3169  
ความคิดเห็นที่ 3168  
ความคิดเห็นที่ 3167  
ความคิดเห็นที่ 3166  
ความคิดเห็นที่ 3165  
ความคิดเห็นที่ 3164  
ความคิดเห็นที่ 3163  
ความคิดเห็นที่ 3162  
ความคิดเห็นที่ 3161  
ความคิดเห็นที่ 3160  
ความคิดเห็นที่ 3159  
ความคิดเห็นที่ 3158  
ความคิดเห็นที่ 3157  
ความคิดเห็นที่ 3156  
ความคิดเห็นที่ 3155  
ความคิดเห็นที่ 3154  
ความคิดเห็นที่ 3153  
ความคิดเห็นที่ 3152  
ความคิดเห็นที่ 3151  
ความคิดเห็นที่ 3150  
ความคิดเห็นที่ 3149  
ความคิดเห็นที่ 3148  
ความคิดเห็นที่ 3147  
ความคิดเห็นที่ 3146  
ความคิดเห็นที่ 3145  
ความคิดเห็นที่ 3144  
ความคิดเห็นที่ 3143  
ความคิดเห็นที่ 3142  
ความคิดเห็นที่ 3141  
ความคิดเห็นที่ 3140  
ความคิดเห็นที่ 3139  
ความคิดเห็นที่ 3138  
ความคิดเห็นที่ 3137  
ความคิดเห็นที่ 3136  
ความคิดเห็นที่ 3135  
ความคิดเห็นที่ 3134  
ความคิดเห็นที่ 3133  
ความคิดเห็นที่ 3132  
ความคิดเห็นที่ 3131  
ความคิดเห็นที่ 3130  
ความคิดเห็นที่ 3129  
ความคิดเห็นที่ 3128  
ความคิดเห็นที่ 3127  
ความคิดเห็นที่ 3126  
ความคิดเห็นที่ 3125  
ความคิดเห็นที่ 3124  
ความคิดเห็นที่ 3123  
ความคิดเห็นที่ 3122  
ความคิดเห็นที่ 3121  
ความคิดเห็นที่ 3120  
ความคิดเห็นที่ 3119  
ความคิดเห็นที่ 3118  
ความคิดเห็นที่ 3117  
ความคิดเห็นที่ 3116  
ความคิดเห็นที่ 3115  
ความคิดเห็นที่ 3114  
ความคิดเห็นที่ 3113  
ความคิดเห็นที่ 3112  
ความคิดเห็นที่ 3111  
ความคิดเห็นที่ 3110  
ความคิดเห็นที่ 3109  
ความคิดเห็นที่ 3108  
ความคิดเห็นที่ 3107  
ความคิดเห็นที่ 3106  
ความคิดเห็นที่ 3105  
ความคิดเห็นที่ 3104  
ความคิดเห็นที่ 3103  
ความคิดเห็นที่ 3102  
ความคิดเห็นที่ 3101  
ความคิดเห็นที่ 3100  
ความคิดเห็นที่ 3099  
ความคิดเห็นที่ 3098  
ความคิดเห็นที่ 3097  
ความคิดเห็นที่ 3096  
ความคิดเห็นที่ 3095  
ความคิดเห็นที่ 3094  
ความคิดเห็นที่ 3093  
ความคิดเห็นที่ 3092  
ความคิดเห็นที่ 3091  
ความคิดเห็นที่ 3090  
ความคิดเห็นที่ 3089  
ความคิดเห็นที่ 3088  
ความคิดเห็นที่ 3087  
ความคิดเห็นที่ 3086  
ความคิดเห็นที่ 3085  
ความคิดเห็นที่ 3084  
ความคิดเห็นที่ 3083  
ความคิดเห็นที่ 3082  
ความคิดเห็นที่ 3081  
ความคิดเห็นที่ 3080  
ความคิดเห็นที่ 3079  
ความคิดเห็นที่ 3078  
ความคิดเห็นที่ 3077  
ความคิดเห็นที่ 3076  
ความคิดเห็นที่ 3075  
ความคิดเห็นที่ 3074  
ความคิดเห็นที่ 3073  
ความคิดเห็นที่ 3072  
ความคิดเห็นที่ 3071  
ความคิดเห็นที่ 3070  
ความคิดเห็นที่ 3069  
ความคิดเห็นที่ 3068  
ความคิดเห็นที่ 3067  
ความคิดเห็นที่ 3066  
ความคิดเห็นที่ 3065  
ความคิดเห็นที่ 3064  
ความคิดเห็นที่ 3063  
ความคิดเห็นที่ 3062  
ความคิดเห็นที่ 3061  
ความคิดเห็นที่ 3060  
ความคิดเห็นที่ 3059  
ความคิดเห็นที่ 3058  
ความคิดเห็นที่ 3057  
ความคิดเห็นที่ 3056  
ความคิดเห็นที่ 3055  
ความคิดเห็นที่ 3054  
ความคิดเห็นที่ 3053  
ความคิดเห็นที่ 3052  
ความคิดเห็นที่ 3051  
ความคิดเห็นที่ 3050  
ความคิดเห็นที่ 3049  
ความคิดเห็นที่ 3048  
ความคิดเห็นที่ 3047  
ความคิดเห็นที่ 3046  
ความคิดเห็นที่ 3045  
ความคิดเห็นที่ 3044  
ความคิดเห็นที่ 3043  
ความคิดเห็นที่ 3042  
ความคิดเห็นที่ 3041  
ความคิดเห็นที่ 3040  
ความคิดเห็นที่ 3039  
ความคิดเห็นที่ 3038  
ความคิดเห็นที่ 3037  
ความคิดเห็นที่ 3036  
ความคิดเห็นที่ 3035  
ความคิดเห็นที่ 3034  
ความคิดเห็นที่ 3033  
ความคิดเห็นที่ 3032  
ความคิดเห็นที่ 3031  
ความคิดเห็นที่ 3030  
ความคิดเห็นที่ 3029  
ความคิดเห็นที่ 3028  
ความคิดเห็นที่ 3027  
ความคิดเห็นที่ 3026  
ความคิดเห็นที่ 3025  
ความคิดเห็นที่ 3024  
ความคิดเห็นที่ 3023  
ความคิดเห็นที่ 3022  
ความคิดเห็นที่ 3021  
ความคิดเห็นที่ 3020  
ความคิดเห็นที่ 3019  
ความคิดเห็นที่ 3018  
ความคิดเห็นที่ 3017  
ความคิดเห็นที่ 3016  
ความคิดเห็นที่ 3015  
ความคิดเห็นที่ 3014  
ความคิดเห็นที่ 3013  
ความคิดเห็นที่ 3012  
ความคิดเห็นที่ 3011  
ความคิดเห็นที่ 3010  
ความคิดเห็นที่ 3009  
ความคิดเห็นที่ 3008  
ความคิดเห็นที่ 3007  
ความคิดเห็นที่ 3006  
ความคิดเห็นที่ 3005  
ความคิดเห็นที่ 3004  
ความคิดเห็นที่ 3003  
ความคิดเห็นที่ 3002  
ความคิดเห็นที่ 3001  
ความคิดเห็นที่ 3000  
ความคิดเห็นที่ 2999  
ความคิดเห็นที่ 2998  
ความคิดเห็นที่ 2997  
ความคิดเห็นที่ 2996  
ความคิดเห็นที่ 2995  
ความคิดเห็นที่ 2994  
ความคิดเห็นที่ 2993  
ความคิดเห็นที่ 2992  
ความคิดเห็นที่ 2991  
ความคิดเห็นที่ 2990  
ความคิดเห็นที่ 2989  
ความคิดเห็นที่ 2988  
ความคิดเห็นที่ 2987  
ความคิดเห็นที่ 2986  
ความคิดเห็นที่ 2985  
ความคิดเห็นที่ 2984  
ความคิดเห็นที่ 2983  
ความคิดเห็นที่ 2982  
ความคิดเห็นที่ 2981  
ความคิดเห็นที่ 2980  
ความคิดเห็นที่ 2979  
ความคิดเห็นที่ 2978  
ความคิดเห็นที่ 2977  
ความคิดเห็นที่ 2976  
ความคิดเห็นที่ 2975  
ความคิดเห็นที่ 2974  
ความคิดเห็นที่ 2973  
ความคิดเห็นที่ 2972  
ความคิดเห็นที่ 2971  
ความคิดเห็นที่ 2970  
ความคิดเห็นที่ 2969  
ความคิดเห็นที่ 2968  
ความคิดเห็นที่ 2967  
ความคิดเห็นที่ 2966  
ความคิดเห็นที่ 2965  
ความคิดเห็นที่ 2964  
ความคิดเห็นที่ 2963  
ความคิดเห็นที่ 2962  
ความคิดเห็นที่ 2961  
ความคิดเห็นที่ 2960  
ความคิดเห็นที่ 2959  
ความคิดเห็นที่ 2958  
ความคิดเห็นที่ 2957  
ความคิดเห็นที่ 2956  
ความคิดเห็นที่ 2955  
ความคิดเห็นที่ 2954  
ความคิดเห็นที่ 2953  
ความคิดเห็นที่ 2952  
ความคิดเห็นที่ 2951  
ความคิดเห็นที่ 2950  
ความคิดเห็นที่ 2949  
ความคิดเห็นที่ 2948  
ความคิดเห็นที่ 2947  
ความคิดเห็นที่ 2946  
ความคิดเห็นที่ 2945  
ความคิดเห็นที่ 2944  
ความคิดเห็นที่ 2943  
ความคิดเห็นที่ 2942  
ความคิดเห็นที่ 2941  
ความคิดเห็นที่ 2940  
ความคิดเห็นที่ 2939  
ความคิดเห็นที่ 2938  
ความคิดเห็นที่ 2937  
ความคิดเห็นที่ 2936  
ความคิดเห็นที่ 2935  
ความคิดเห็นที่ 2934  
ความคิดเห็นที่ 2933  
ความคิดเห็นที่ 2932  
ความคิดเห็นที่ 2931  
ความคิดเห็นที่ 2930  
ความคิดเห็นที่ 2929  
ความคิดเห็นที่ 2928  
ความคิดเห็นที่ 2927  
ความคิดเห็นที่ 2926  
ความคิดเห็นที่ 2925  
ความคิดเห็นที่ 2924  
ความคิดเห็นที่ 2923  
ความคิดเห็นที่ 2922  
ความคิดเห็นที่ 2921  
ความคิดเห็นที่ 2920  
ความคิดเห็นที่ 2919  
ความคิดเห็นที่ 2918  
ความคิดเห็นที่ 2917  
ความคิดเห็นที่ 2916  
ความคิดเห็นที่ 2915  
ความคิดเห็นที่ 2914  
ความคิดเห็นที่ 2913  
ความคิดเห็นที่ 2912  
ความคิดเห็นที่ 2911  
ความคิดเห็นที่ 2910  
ความคิดเห็นที่ 2909  
ความคิดเห็นที่ 2908  
ความคิดเห็นที่ 2907  
ความคิดเห็นที่ 2906  
ความคิดเห็นที่ 2905  
ความคิดเห็นที่ 2904  
ความคิดเห็นที่ 2903  
ความคิดเห็นที่ 2902  
ความคิดเห็นที่ 2901  
ความคิดเห็นที่ 2900  
ความคิดเห็นที่ 2899  
ความคิดเห็นที่ 2898  
ความคิดเห็นที่ 2897  
ความคิดเห็นที่ 2896  
ความคิดเห็นที่ 2895  
ความคิดเห็นที่ 2894  
ความคิดเห็นที่ 2893  
ความคิดเห็นที่ 2892  
ความคิดเห็นที่ 2891  
ความคิดเห็นที่ 2890  
ความคิดเห็นที่ 2889  
ความคิดเห็นที่ 2888  
ความคิดเห็นที่ 2887  
ความคิดเห็นที่ 2886  
ความคิดเห็นที่ 2885  
ความคิดเห็นที่ 2884  
ความคิดเห็นที่ 2883  
ความคิดเห็นที่ 2882  
ความคิดเห็นที่ 2881  
ความคิดเห็นที่ 2880  
ความคิดเห็นที่ 2879  
ความคิดเห็นที่ 2878  
ความคิดเห็นที่ 2877  
ความคิดเห็นที่ 2876  
ความคิดเห็นที่ 2875  
ความคิดเห็นที่ 2874  
ความคิดเห็นที่ 2873  
ความคิดเห็นที่ 2872  
ความคิดเห็นที่ 2871  
ความคิดเห็นที่ 2870  
ความคิดเห็นที่ 2869  
ความคิดเห็นที่ 2868  
ความคิดเห็นที่ 2867  
ความคิดเห็นที่ 2866  
ความคิดเห็นที่ 2865  
ความคิดเห็นที่ 2864  
ความคิดเห็นที่ 2863  
ความคิดเห็นที่ 2862  
ความคิดเห็นที่ 2861  
ความคิดเห็นที่ 2860  
ความคิดเห็นที่ 2859  
ความคิดเห็นที่ 2858  
ความคิดเห็นที่ 2857  
ความคิดเห็นที่ 2856  
ความคิดเห็นที่ 2855  
ความคิดเห็นที่ 2854  
ความคิดเห็นที่ 2853  
ความคิดเห็นที่ 2852  
ความคิดเห็นที่ 2851  
ความคิดเห็นที่ 2850  
ความคิดเห็นที่ 2849  
ความคิดเห็นที่ 2848  
ความคิดเห็นที่ 2847  
ความคิดเห็นที่ 2846  
ความคิดเห็นที่ 2845  
ความคิดเห็นที่ 2844  
ความคิดเห็นที่ 2843  
ความคิดเห็นที่ 2842  
ความคิดเห็นที่ 2841  
ความคิดเห็นที่ 2840  
ความคิดเห็นที่ 2839  
ความคิดเห็นที่ 2838  
ความคิดเห็นที่ 2837  
ความคิดเห็นที่ 2836  
ความคิดเห็นที่ 2835  
ความคิดเห็นที่ 2834  
ความคิดเห็นที่ 2833  
ความคิดเห็นที่ 2832  
ความคิดเห็นที่ 2831  
ความคิดเห็นที่ 2830  
ความคิดเห็นที่ 2829  
ความคิดเห็นที่ 2828  
ความคิดเห็นที่ 2827  
ความคิดเห็นที่ 2826  
ความคิดเห็นที่ 2825  
ความคิดเห็นที่ 2824  
ความคิดเห็นที่ 2823  
ความคิดเห็นที่ 2822  
ความคิดเห็นที่ 2821  
ความคิดเห็นที่ 2820  
ความคิดเห็นที่ 2819  
ความคิดเห็นที่ 2818  
ความคิดเห็นที่ 2817  
ความคิดเห็นที่ 2816  
ความคิดเห็นที่ 2815  
ความคิดเห็นที่ 2814  
ความคิดเห็นที่ 2813  
ความคิดเห็นที่ 2812  
ความคิดเห็นที่ 2811  
ความคิดเห็นที่ 2810  
ความคิดเห็นที่ 2809  
ความคิดเห็นที่ 2808  
ความคิดเห็นที่ 2807  
ความคิดเห็นที่ 2806  
ความคิดเห็นที่ 2805  
ความคิดเห็นที่ 2804  
ความคิดเห็นที่ 2803  
ความคิดเห็นที่ 2802  
ความคิดเห็นที่ 2801  
ความคิดเห็นที่ 2800  
ความคิดเห็นที่ 2799  
ความคิดเห็นที่ 2798  
ความคิดเห็นที่ 2797  
ความคิดเห็นที่ 2796  
ความคิดเห็นที่ 2795  
ความคิดเห็นที่ 2794  
ความคิดเห็นที่ 2793  
ความคิดเห็นที่ 2792  
ความคิดเห็นที่ 2791  
ความคิดเห็นที่ 2790  
ความคิดเห็นที่ 2789  
ความคิดเห็นที่ 2788  
ความคิดเห็นที่ 2787  
ความคิดเห็นที่ 2786  
ความคิดเห็นที่ 2785  
ความคิดเห็นที่ 2784  
ความคิดเห็นที่ 2783  
ความคิดเห็นที่ 2782  
ความคิดเห็นที่ 2781  
ความคิดเห็นที่ 2780  
ความคิดเห็นที่ 2779  
ความคิดเห็นที่ 2778  
ความคิดเห็นที่ 2777  
ความคิดเห็นที่ 2776  
ความคิดเห็นที่ 2775  
ความคิดเห็นที่ 2774  
ความคิดเห็นที่ 2773  
ความคิดเห็นที่ 2772  
ความคิดเห็นที่ 2771  
ความคิดเห็นที่ 2770  
ความคิดเห็นที่ 2769  
ความคิดเห็นที่ 2768  
ความคิดเห็นที่ 2767  
ความคิดเห็นที่ 2766  
ความคิดเห็นที่ 2765  
ความคิดเห็นที่ 2764  
ความคิดเห็นที่ 2763  
ความคิดเห็นที่ 2762  
ความคิดเห็นที่ 2761  
ความคิดเห็นที่ 2760  
ความคิดเห็นที่ 2759  
ความคิดเห็นที่ 2758  
ความคิดเห็นที่ 2757  
ความคิดเห็นที่ 2756  
ความคิดเห็นที่ 2755  
ความคิดเห็นที่ 2754  
ความคิดเห็นที่ 2753  
ความคิดเห็นที่ 2752  
ความคิดเห็นที่ 2751  
ความคิดเห็นที่ 2750  
ความคิดเห็นที่ 2749  
ความคิดเห็นที่ 2748  
ความคิดเห็นที่ 2747  
ความคิดเห็นที่ 2746  
ความคิดเห็นที่ 2745  
ความคิดเห็นที่ 2744  
ความคิดเห็นที่ 2743  
ความคิดเห็นที่ 2742  
ความคิดเห็นที่ 2741  
ความคิดเห็นที่ 2740  
ความคิดเห็นที่ 2739  
ความคิดเห็นที่ 2738  
ความคิดเห็นที่ 2737  
ความคิดเห็นที่ 2736  
ความคิดเห็นที่ 2735  
ความคิดเห็นที่ 2734  
ความคิดเห็นที่ 2733  
ความคิดเห็นที่ 2732  
ความคิดเห็นที่ 2731  
ความคิดเห็นที่ 2730  
ความคิดเห็นที่ 2729  
ความคิดเห็นที่ 2728  
ความคิดเห็นที่ 2727  
ความคิดเห็นที่ 2726  
ความคิดเห็นที่ 2725  
ความคิดเห็นที่ 2724  
ความคิดเห็นที่ 2723  
ความคิดเห็นที่ 2722  
ความคิดเห็นที่ 2721  
ความคิดเห็นที่ 2720  
ความคิดเห็นที่ 2719  
ความคิดเห็นที่ 2718  
ความคิดเห็นที่ 2717  
ความคิดเห็นที่ 2716  
ความคิดเห็นที่ 2715  
ความคิดเห็นที่ 2714  
ความคิดเห็นที่ 2713  
ความคิดเห็นที่ 2712  
ความคิดเห็นที่ 2711  
ความคิดเห็นที่ 2710  
ความคิดเห็นที่ 2709  
ความคิดเห็นที่ 2708  
ความคิดเห็นที่ 2707  
ความคิดเห็นที่ 2706  
ความคิดเห็นที่ 2705  
ความคิดเห็นที่ 2704  
ความคิดเห็นที่ 2703  
ความคิดเห็นที่ 2702  
ความคิดเห็นที่ 2701  
ความคิดเห็นที่ 2700  
ความคิดเห็นที่ 2699  
ความคิดเห็นที่ 2698  
ความคิดเห็นที่ 2697  
ความคิดเห็นที่ 2696  
ความคิดเห็นที่ 2695  
ความคิดเห็นที่ 2694  
ความคิดเห็นที่ 2693  
ความคิดเห็นที่ 2692  
ความคิดเห็นที่ 2691  
ความคิดเห็นที่ 2690  
ความคิดเห็นที่ 2689  
ความคิดเห็นที่ 2688  
ความคิดเห็นที่ 2687  
ความคิดเห็นที่ 2686  
ความคิดเห็นที่ 2685  
ความคิดเห็นที่ 2684  
ความคิดเห็นที่ 2683  
ความคิดเห็นที่ 2682  
ความคิดเห็นที่ 2681  
ความคิดเห็นที่ 2680  
ความคิดเห็นที่ 2679  
ความคิดเห็นที่ 2678  
ความคิดเห็นที่ 2677  
ความคิดเห็นที่ 2676  
ความคิดเห็นที่ 2675  
ความคิดเห็นที่ 2674  
ความคิดเห็นที่ 2673  
ความคิดเห็นที่ 2672  
ความคิดเห็นที่ 2671  
ความคิดเห็นที่ 2670  
ความคิดเห็นที่ 2669  
ความคิดเห็นที่ 2668  
ความคิดเห็นที่ 2667  
ความคิดเห็นที่ 2666  
ความคิดเห็นที่ 2665  
ความคิดเห็นที่ 2664  
ความคิดเห็นที่ 2663  
ความคิดเห็นที่ 2662  
ความคิดเห็นที่ 2661  
ความคิดเห็นที่ 2660  
ความคิดเห็นที่ 2659  
ความคิดเห็นที่ 2658  
ความคิดเห็นที่ 2657  
ความคิดเห็นที่ 2656  
ความคิดเห็นที่ 2655  
ความคิดเห็นที่ 2654  
ความคิดเห็นที่ 2653  
ความคิดเห็นที่ 2652  
ความคิดเห็นที่ 2651  
ความคิดเห็นที่ 2650  
ความคิดเห็นที่ 2649  
ความคิดเห็นที่ 2648  
ความคิดเห็นที่ 2647  
ความคิดเห็นที่ 2646  
ความคิดเห็นที่ 2645  
ความคิดเห็นที่ 2644  
ความคิดเห็นที่ 2643  
ความคิดเห็นที่ 2642  
ความคิดเห็นที่ 2641  
ความคิดเห็นที่ 2640  
ความคิดเห็นที่ 2639  
ความคิดเห็นที่ 2638  
ความคิดเห็นที่ 2637  
ความคิดเห็นที่ 2636  
ความคิดเห็นที่ 2635  
ความคิดเห็นที่ 2634  
ความคิดเห็นที่ 2633  
ความคิดเห็นที่ 2632  
ความคิดเห็นที่ 2631  
ความคิดเห็นที่ 2630  
ความคิดเห็นที่ 2629  
ความคิดเห็นที่ 2628  
ความคิดเห็นที่ 2627  
ความคิดเห็นที่ 2626  
ความคิดเห็นที่ 2625  
ความคิดเห็นที่ 2624  
ความคิดเห็นที่ 2623  
ความคิดเห็นที่ 2622  
ความคิดเห็นที่ 2621  
ความคิดเห็นที่ 2620  
ความคิดเห็นที่ 2619  
ความคิดเห็นที่ 2618  
ความคิดเห็นที่ 2617  
ความคิดเห็นที่ 2616  
ความคิดเห็นที่ 2615  
ความคิดเห็นที่ 2614  
ความคิดเห็นที่ 2613  
ความคิดเห็นที่ 2612  
ความคิดเห็นที่ 2611  
ความคิดเห็นที่ 2610  
ความคิดเห็นที่ 2609  
ความคิดเห็นที่ 2608  
ความคิดเห็นที่ 2607  
ความคิดเห็นที่ 2606  
ความคิดเห็นที่ 2605  
ความคิดเห็นที่ 2604  
ความคิดเห็นที่ 2603  
ความคิดเห็นที่ 2602  
ความคิดเห็นที่ 2601  
ความคิดเห็นที่ 2600  
ความคิดเห็นที่ 2599  
ความคิดเห็นที่ 2598  
ความคิดเห็นที่ 2597  
ความคิดเห็นที่ 2596  
ความคิดเห็นที่ 2595  
ความคิดเห็นที่ 2594  
ความคิดเห็นที่ 2593  
ความคิดเห็นที่ 2592