ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
เป็นไมเกรนเสริมวิตามินอะไรดี



      คนที่เป็นไมเกรนคงเข้าใจดีสำหรับอาการปวดหัวซึ่งสร้างความทรมานมาก ลองหาวิตามินมารับประทานเสริม รู้ไหมว่าวิตามินบางตัวช่วยบรรเทาและลดอาการปวดหัวจากไมเกรนลงได้

      1. วิตามินเอ การรับประทานวิตามินเอในปริมาณที่เหมาะสม สามารถช่วยในกานลด บรรเทา และ รักษาไมเกรนได้

      2. วิตามินบี 12 การขาดวิตามินตัวนี้จะส่งผลให้อาการปวดหัวเลวร้ายลง

      3. วิตามินซี ช่วยในการสังเคราะห์สารสื่อประสาท ที่ส่งผลต่ออาการปวดหัว และสมองเกิดความเจ็บปวด

      4. วิตามินบี 2 / Co-enzyme Q10 สร้างเสริมความเข็งแรงให้กับ ไมโตรคอนเดรีย ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานของ cell ประสาท ให้ทนทานต่อการกระตุ้นให้ปวดศีรษะ

      5. แคลเซียมและแมกนีเซียม คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับไมเกรนมักจะมีอาการขาดแคลเซียมและแมกนีเซียม อาหารที่มีแมกนีเซียมจึงช่วยให้ความถี่และความรุนแรงของอาการน้อยลงได้












ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
5 สิ่งที่คุณต้องทำเมื่อปวดหัว!!!
5 สิ่งที่คุณที่คุณอาจไม่เคยรู้!!! เมื่ออาการปวดหัวกำเริบลองทำเลยรับลองบรรเทาได้อย่างเหลือเชื่อ
ผลข้างเคียงฝังยาคุมกำเนิด ‘ปวดหัว แต่ไม่เพิ่มน้ำหนัก’
10 เคล็ดลับดูแลสุขภาพป้องกันอาการปวดหัว
4 ท่าบริหารร่างกายสำหรับผู้ที่ปวดหัวเข่าเป็นประจำ
ปวดหัว...ลองกินอาหารแทนยาดูสิ
เรื่องอะไรบ้างนะที่ทำให้แฟนคุณต้องปวดหัว
นิสัยชวนปวดหัวของแฟนหนุ่ม ที่ควรทำใจยอมรับ
วิจัยพบ ‘เซ็กส์‘ แก้ปวดหัวชงัดกว่ายา
ป้องกันการปวดหัวด้วยตัวเอง
 
ปวดหัว แคลเซียม
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
เคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ เคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ
แพทย์แนะข้อควรรู้การดูแลผิวหน้าหนาว แพทย์แนะข้อควรรู้การดูแลผิวหน้าหนาว
เชื่อได้เลยว่าคุณจะลืมคอตตอนบัตไปเลยถ้าได้ลองสิ่งนี้!!! เชื่อได้เลยว่าคุณจะลืมคอตตอนบัตไปเลยถ้าได้ลองสิ่งนี้!!!
ประโยชน์ของฮาเซลนัทสำหรับผิวและเส้นผม ประโยชน์ของฮาเซลนัทสำหรับผิวและเส้นผม
UNYA ส่งผลิตภัณฑ์ใหม่ภายใต้คอนเซ็ป “เผยผิวสวยกระจ่างใส เปล่งประกาย ภายในข้ามคืน” UNYA ส่งผลิตภัณฑ์ใหม่ภายใต้คอนเซ็ป “เผยผิวสวยกระจ่างใส เปล่งประกาย ภายในข้ามคืน”
วิธีทำ โรสแมรี่มิ้นต์ แชมพู วิธีทำ โรสแมรี่มิ้นต์ แชมพู
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!” นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!”
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock
แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life
ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน
9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง 9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง
เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก