ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
เพ่งจอมากๆ อาจเป็นอาการสายตาสั้นเทียม



     “สายตาสั้นเทียม“ เกิดจากการหดตัวผิดปกติของกล้ามเนื้อเล็กๆ ในลูกตา ทำให้สายตามัว มองเห็นไม่ชัดเจน มีอาการเสมือนอยู่ในสภาพสายตาสั้น

     ในขณะที่เราใช้สายตาเพ่งดูจอมือถือหรือคอมพ์นานเกินไป ก็จะทำให้การหดตัวของกล้ามเนื้อเล็กๆ ในตามีความผิดปกติ เกิดภาวะสายตาสั้นที่ทำให้มองใกล้ได้ชัดเจน ผู้ใดที่จ้องมองใกล้อยู่นานๆ กล้ามเนื้อนี้จะทำงานอยู่นานกว่าปกติ จึงเกิดภาวะสายตาสั้นค้างอยู่ เมื่อมองไกลจึงยังอยู่ในภาวะสายตาสั้น ทำให้มองภาพไกลไม่ชัด ซึ่งมักเป็นอยู่ระยะเวลาหนึ่ง ถ้ากล้ามเนื้อนี้คลายตัว สายตาก็จะกลับมาเหมือนเดิม

     ภาวะนี้จึงถือว่าเป็นสายตาสั้นเทียมหรือสายตาสั้นชั่วคราว ซึ่งแพทย์หลายๆท่านมีความเห็นว่า ในบางคนอาจจะกลายจากสายตาสั้นเทียมหรือสั้นชั่วคราวกลายเป็นสายตาสั้นจริงและสั้นตลอดก็ได้

อาการสายตาสั้นเทียม

     > จะมีอาการที่เป็นสัญญาณบอก คือ ปวดตา ปวดหัว อยู่ๆสายตาก็มองเห็นไม่ชัด ซึ่งจะต่างจากสายตาสั้นจริง ที่จะมองไม่ชัดอย่างต่อเนื่อง

     > มีอาการปวดตาปวดหัว บางครั้งมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย

     > เมื่อไปตรวจเช็คสายตา ค่าวัดสายตาที่ได้จะเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาไม่แน่นอน

วิธีป้องกันสายตาสั้นเทียม

     - ลดงานที่ต้องมองใกล้ลงเพื่อลดการเพ่ง

     - พักสายตาหลังการใช้คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน ทุก 30 นาที โดยการมองไปไกลๆรอบตัว

     - ไม่ใช้สายตาจดจ้องสิ่งเดิมๆเป็นเวลานานเกินไป

     - ลดการใช้สมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์ให้น้อยลง และไปตรวจเช็คสายตาเป็นประจำ

     - ไม่ใช้สายตาเล่นเกมส์ในที่มีแสงสว่างไม่เพียงพอหรือเพ่งหนังสือตัวเล็กมาก ซึ่งจะกระตุ้นการเพ่ง














ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
คนสายตาสั้น..กับสิ่งควรทำเป็นนิสัย
สัมผัสแสงธรรมชาติ ป้องกันสายตาสั้น
คนสายตาสั้น สนใจวิตามินใดดี??
รู้หรือไม่ ....คนสายตาสั้นควรสนใจวิตามินใดบ้าง
ตากแดดวันละ 2-3 ชม.ช่วยแก้ปัญหาสายตาสั้น
สายตาสั้นนั่งหน้าจอ ระวังต้อหิน
สิ่งที่ควรทำเป็นนิสัยสำหรับคนสายตาสั้น
สายตาสั้นนั่งหน้าจอระวังต้อหิน
ตาปวม..ตาช้ำ..ปวดตา ทำอย่างไรดี?
 
สายตาสั้น ปวดตา
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
ปัญหาผิวหน้าที่อาจเกิดขึ้นได้ เมื่อจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัย ปัญหาผิวหน้าที่อาจเกิดขึ้นได้ เมื่อจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัย
5 เคล็ดลับแต่งหน้าให้ใสด้วยลุคสวย  ๆ อย่างเป็นธรรมชาติแบบขีดสุด 5 เคล็ดลับแต่งหน้าให้ใสด้วยลุคสวย ๆ อย่างเป็นธรรมชาติแบบขีดสุด
8 เคล็ดลับช่วยดูแลผิวพรรณไม่ให้เกิดอาการคัน (itching) 8 เคล็ดลับช่วยดูแลผิวพรรณไม่ให้เกิดอาการคัน (itching)
เตือนภัยอันตรายจากการใช้ครีมหน้าขาว เตือนภัยอันตรายจากการใช้ครีมหน้าขาว
เผย! วิธีเลือกซื้อและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ดูแลผิวพรรณของแต่ละช่วงวัย เผย! วิธีเลือกซื้อและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ดูแลผิวพรรณของแต่ละช่วงวัย
คนผิวแพ้ง่ายต้องรีบเช็ค! 4 เคล็ดลับดูแลผิว สำหรับคนที่เป็นสิวบ่อย คนผิวแพ้ง่ายต้องรีบเช็ค! 4 เคล็ดลับดูแลผิว สำหรับคนที่เป็นสิวบ่อย
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
How to “เก็บ” ยังไงให้หาเจอ How to “เก็บ” ยังไงให้หาเจอ
เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค) เรือนเวลาอาร์โซรุ่นใหม่ ARCEAU H deco (อาร์โซ อาช เดโค)
สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ อย่างไรให้ปลอดภัย
งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี งานผิวต้องมา! หมอโอ๊ค แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวให้สวยใส ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดี
วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก วุฒิศักดิ์ปรับแผนการตลาดแปลงโฉมสเนลเอทดึง ฌาร์ม เป็นพรีเซนเตอร์คนแรก
เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS) เรือนเวลาแอร์เมส กาล็อป (GALOP D’HERMS)
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก