ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
“เห็ดหลินจือแดง - โสม” ราชาสมุนไพร ในยุค 4.0



     ในยุคสมัยปัจจุบัน เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทกับเราในทุกเรื่อง ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเข้านอน เทคโนโลยีถึงแม้จะตอบโจทย์ให้เราทำอะไรสะดวกรวดเร็วก็ตาม แต่หากเราพึ่งพาเทคโนโลยีมากไป สมองและร่างกายเราอาจขาดสมดุลในเชิงธรรมชาติได้ ทำให้เกิดโรคมากมายที่คนในยุค 4.0 เจอกันบ่อยมากนั่นก็คือ โรคเครียด โรคซึมเศร้า เพราะเราอยู่กับตัวเองมากไป ไม่มีปฎิสัมพันธ์ทางสังคม ซึ่งหากเราละเลยไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ เทคโนโลยีอาจส่งผลร้ายทำลายสุขภาพของเราได้อย่างไม่รู้ตัว ดังนั้น เพื่อป้องกันการเกิดภาวะดังกล่าว เราควรอยู่กับธรรมชาติบ้างเพื่อให้ร่างกายซึ่งถือเป็นสภาวะทางธรรมชาติได้ปรับตัวทำให้เกิดสมดุล การเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยดึงเราให้กลับคืนสู่ธรรมชาติได้ นอกจากอาหารจากธรรมชาติแล้ว ในทางบำบัดรักษาโรคนอกจากยาแผนปัจจุบันแล้ว หลายๆคนเริ่มหันมาใช้สมุนไพรในการดูแลุขภาพกันมากขึ้น สมุนไพรในศาสตร์แพทย์จีนมีหลากหลายชนิด แต่จะมีสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ถือว่าเป็นราชาสมุนไพรชั้นสูง เพราะถ้าเลือกใช้ให้เหมาะสมจะสามารถรับประทานติดต่อกันได้เป็นเวลานานซึ่งถือว่าเป็นสมุนไพรอายุวัฒนะ และมีประวัติการใช้งานมายาวนานในการดูแลสุขภาพ ตัวอย่างเช่น เห็ดหลินจือ และโสม

     เห็ดหลินจือ จัดเป็นยาจีนที่ใช้กันมายาวนานกว่า 2,000 ปีแล้ว (Chinese traditional medicine) เห็ดหลินจือ ที่ขึ้นอยู่ตามธรรมชาติมีมากมายกว่า 100 สายพันธุ์ โดยสายพันธุ์ที่นิยมและมีสรรพคุณทางยาที่ดีที่สุดคือ สายพันธุ์สีแดง หรือ เห็ดหลินจือแดง หรือ Ganoderma lucidum (กาโนเดอร์ม่า ลูซิดั่ม) เห็ดหลินจือแดงมี Polysaccharide (สารพอลิแซ็กคาไรด์) ซึ่งจะช่วยยับยั้งและบรรเทาอาการต่าง ๆ โดยแต่ละชนิดจะมีปริมาณสารพอลิแซ็กคาไรด์ในปริมาณที่แตกต่างกันออกไป มีการศึกษาและวิจัยซึ่งชี้ให้เห็นว่า เห็ดหลินจือแดงมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูง ลดไขมันในเลือดและลดน้ำตาลในเลือดได้ เห็ดหลินจือแดงยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน มีส่วนช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในการป้องกันโรคมะเร็งและโรคเรื้อรังอื่น ๆ ให้กับร่างกายได้

    โสม (Ginseng) ซึ่งประเทศจีนเป็นประเทศแรกที่ใช้ “โสม” มานานกว่า 4,000 ปี แต่เริ่มมีการบันทึกอย่างเป็นทางการตั้งแต่สมัย ชุนชิว (??) ในหนังสือ “ตำราสมุนไพรจีน” ที่ชื่อว่า เสินหนง เปิ่นเฉ่าจิง (?? ???) ได้บันทึกไว้ว่า โสม มีรสหวาน บำรุงอวัยวะทั้ง 5 (หัวใจ ปอด ตับ ม้าม และไต) โสมมี Ginsenoside (สารจิงเซงโนซายด์) ซึ่งจะช่วยบำรุงสมอง สายตา ถ้ารับประทานเป็นประจำ จะทำให้อายุ ยืนยาว นอกจากนี้ตามงานวิจัยระบุว่าโสมมีฤทธิ์ในการบำรุงสมองและระบบประสาท ป้องกันอัลไซเมอร์ ต่อต้านความเมื่อยล้า ทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ลดอาการข้างเคียงสำหรับผู้ที่ตกอยู่ในภาวะวัยทอง และยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อีกด้วย

     ในยุค 4.0 นี้ไม่มีใครกล้าปฎิเสธความก้าวหน้าของเทคโนโยโลยีได้ เพราะเทคโนโลยีได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเรา ทางด้านการแพทย์ก็เช่นเดียวกันเทคโนโลยีถูกพัฒนาขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของเราให้สะดวกสบายขึ้น ยกตัวอย่างเช่น สมัยก่อนการเลือกกินสมุนไพรเราต้องนำสมุนไพรนั้น ๆ มาต้มกิน กระบวนการยุ่งยากและรับประทานยาก แต่ปัจจุบันมีการนำสารสำคัญของสมุนไพรมาสกัดบรรจุในแคปซูลหลายรูปแบบซึ่งทำให้ได้คุณประโยชน์ที่จำเป็นต่อร่างกาย รับประทานง่าย อย่างโสม และ หลินจือแดง ก็เป็นสมุนไพรยอดนิยมที่ใช้กันในท้องตลาด เพื่อให้ผู้บริโภคได้สารสำคัญของ 2 คุณประโยชน์ในแคปซูลเดียว อย่างไรก็ตามจะต้องไม่ลืมว่า สุขภาพที่ดีต้องสร้างด้วยตัวเราเองเป็นหลัก สมุนไพรเสริมเป็นเพียงตัวช่วยอีกทางหนึ่งในการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีเท่านั้นครับ











โดยศาสตราจารย์ คลินิกแพทย์จีน นพ.ภาสกิจ วัณนาวิบูล ที่ปรึกษาศูนย์สุขภาพเนเจอร์ไบโอเทค


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
เห็ดหลินจือเทรนด์ใหม่ของคนรักสุขภาพ
เห็ดหลินจือยกให้เป็นยาอายุวัฒนะ
เห็ดหลินจือ ราชัญแห่งสมุนไพร
ประโยชน์เห็ดหลินจือ
5 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพดีจากภายในที่จะช่วยคุณมีผิวสวยด้วยวิถีธรรมชาติและสมุนไพร
รัฐบาลเตรียมผลักดัน 4 สุดยอดสมุนไพรเชิงเศรษฐกิจ ก. พบ ข.
สมุนไพรว่านหางจระเข้และบัวบก ปฐมพยาบาลแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกเบื้องต้น
น้ำผึ้งเดือน 5 สุดยอดสมุนไพรตามฤดูกาล สู่ตำรับยาไทย
อย่าหลงเชื่อซื้อผลิตภัณฑ์สมุนไพร อ้างรักษาโรคภายในสตรี และเพิ่มพลังเพศชาย
สูตรน้ำสมุนไพรแก้ข้อเสื่อม...ไม่จริง ดูวิธีที่ถูกดีกว่า
 
เห็ดหลินจือ สมุนไพร
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
แพทย์แนะข้อควรรู้การดูแลผิวหน้าหนาว แพทย์แนะข้อควรรู้การดูแลผิวหน้าหนาว
เชื่อได้เลยว่าคุณจะลืมคอตตอนบัตไปเลยถ้าได้ลองสิ่งนี้!!! เชื่อได้เลยว่าคุณจะลืมคอตตอนบัตไปเลยถ้าได้ลองสิ่งนี้!!!
ประโยชน์ของฮาเซลนัทสำหรับผิวและเส้นผม ประโยชน์ของฮาเซลนัทสำหรับผิวและเส้นผม
UNYA ส่งผลิตภัณฑ์ใหม่ภายใต้คอนเซ็ป “เผยผิวสวยกระจ่างใส เปล่งประกาย ภายในข้ามคืน” UNYA ส่งผลิตภัณฑ์ใหม่ภายใต้คอนเซ็ป “เผยผิวสวยกระจ่างใส เปล่งประกาย ภายในข้ามคืน”
วิธีทำ โรสแมรี่มิ้นต์ แชมพู วิธีทำ โรสแมรี่มิ้นต์ แชมพู
ดูแลใต้วงแขนให้ขาวเรียบเนียนได้ง่ายๆ  อ่านสิ!! ดูแลใต้วงแขนให้ขาวเรียบเนียนได้ง่ายๆ อ่านสิ!!
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!” นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!”
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock
แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life
ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน
9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง 9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง
เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก