ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
แคะหูบ่อยๆ อาจทำให้ขี้หูอุดตันได้


        ความเข้าใจผิดว่า “ขี้หู” คือสิ่งสกปรกและเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย ทำให้คนส่วนใหญ่นิยมแคะหู เพื่อเอาสิ่งสกปรกที่เรียกว่า “ขี้หู” นั้นออกมา และนี่แหละคือปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคในช่องหูตามมา ไม่ว่าจะเป็น โรคแก้วหูอักเสบ โรคหูน้ำหนวก โรคขี้หูอุดตัน หรือออาจจะร้ายแรงไปถึงระบบการได้ยิน เช่น หูตึง หูหนวกไปเลยก็ได้ ดังนั้นเรามาทำความรู้จัง “ขี้หู” ดีกว่า ว่าแท้จริงแล้วมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายเราบ้าง...

    จริงๆ แล้ว “ขี้หู” เกิดจากอะไร ?    

      “ขี้หู” หรือ ear wax เกิดจากการรวมตัวของสารที่ขับจากต่อมขี้หู และต่อมไขมันที่อยู่ในช่องหูชั้นนอก เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่รูหู ป้องกันการติดเชื้อและป้องกันแมลงมิให้เข้าใกล้หู หรือเข้าไปในช่องหู ลักษณะและปริมาณของขี้หูแต่ละคนมีความแตกต่างกัน โดยธรรมชาติขี้หูจะถูกผลักดัน ออกสู่นอกช่องหูวันละน้อย โดยการเคลื่อนตัวออกนอกของเซลล์ผิวหนังชั้นผิว ที่ปกคลุมหูชั้นนอกอยู่ จึงไม่จำเป็นต้องใช้วิธีแคะ เขี่ย หรือล้างทำความสะอาดแต่อย่างใด ทั้งนี้ขี้หูมีส่วนประกอบสำคัญ 3 ส่วน ทำให้มีสีหลากหลายตั้งแต่เหลืองทอง น้ำตาล จนถึงดำได้แก่

     - ส่วนเซลล์ผิวหนังในรูหูที่ตายแล้ว ทำให้ขี้หูมีส่วนประกอบหลักเป็นโปรตีนเหนียว (เคราทิน / keratin) ซึ่งส่วนนี้ดูดซับน้ำได้
     - ส่วนไขมันจากต่อมไขมันในรูหู (oil) ส่วนนี้จะไม่ดูดซับน้ำ
     - ส่วนขี้ผึ้ง (wax) จากต่อมเหงื่อที่ทำหน้าที่พิเศษในการผลิตขี้หู (ceruminous glands) ส่วนนี้ไม่ดูดซับน้ำ

       นอกจากนี้ ขี้หูยังแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ ขี้หูแห้ง (dry) และขี้หูเปียก (wet) โดยมีพันธุกรรมขี้หูเปียกเป็นลักษณะเด่น (dominant) พันธุกรรมขี้หูแห้งเป็นลักษณะด้อย (recessive) ดังนั้นโลกเราจึงแบ่งเป็น 2 ซีก ตามลักษณะของขี้หู คือ คนเอเชียและอินเดียนแดงในอเมริกา ซึ่งคาดว่า น่าจะสืบเชื้อสายมาจากบรรพบุรุษในเอเชียข้ามน้ำข้ามทะเลไปนานแล้ว เป็นพวกขี้หูเปียก ส่วนพวกฝรั่ง (คอร์เคเชียน) และอาฟริกา โดยเฉพาะคนผิวดำในอเมริกา (อาฟริกันอเมริกัน) มีแนวโนมจะเป็นพวกขี้หูแห้ง    
       ในกรณีที่นับรวมคนอาฟริกาไว้กับฝรั่ง เพราะเมื่อเร็วๆ นี้ มีการศึกษาด้านพันธุกรรมพบว่า “คนผิวดำเป็นบรรพบุรุษของฝรั่งผิวขาว” จึงต้องนับรวมไว้ด้วยกัน

   การแคะหูบ่อยๆ จะส่งผลหรืออันตรายอย่างไรบ้าง ?    

       ในประเทศอเมริการมีประชาชนประมาณ 305 ล้านคนที่มีปัญหาขี้หูอุดตันจนต้องไปหาหมอปีละ 12 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 4 ต่อปี ซึ่งการเกิดขี้หูอุดตันนั้น สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการแคะหูโดยการใช้ไม้พันสำลีหรือการคัทตอนบัท (cotton bud) บ่อยๆ เพราะคนส่วนใหญ่เคยชินกับการทำความสะอาดรูหูด้วยการแคะด้วยคัทตอนบัท และมักคิดว่าเป็นการทำความสะอาดรูหูด้วยวิธีที่ถูกต้อง แต่จริงๆ แล้วขี้หูที่ติดมากับปลายคัทตอนบัทนั้นเป็นเพียงแค่ส่วนเล็กน้อยเท่านั้น แต่ยังมีขี้หูจำนวนมากที่ถูกคัทตอนบัทแทงทะลุไปด้านในของรูหู ซึ่งจะเป็นการสร้างการต้านกลไกการเคลื่อนที่ออกมาของขี้หูโดยธรรมชาติ ทำให้ขี้หูมีความแข็งและการเป็นขี้หูอุดตันในที่สุด

       สำหรับอาการของคนที่มีขี้หูอุดตันคือ อาจจะมีอาการคัน ปวด มึน และได้ยินเสียงแว่วในหู หรือในบางคนอาจจะไอบ้าง และการที่มีขี้หูอุดตันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการ ติดเชื้อได้ อาจรุนแรงถึงขันเป็นโรคหูน้ำหนวกเลยก็ได้ อีกประการที่สำคัญหากขี้หูอุดตันจะส่งผลต่อการได้ยินได้

      นอกจากนี้ ผู้ที่ใช้อุปกรณ์ป้องกันเสียงดัง ผู้ที่มีรูหูโค้งงอมากกว่าปกติ ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตและผู้ที่มีปัญหาทางไขสันหลัง จะเกิดขี้หูอุดตันได้ง่ายกว่าปกติด้วย

   หากขี้หูอุดตันจริงจะมีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง ?    

       การรักษาขี้หูอุดตันแพทย์จะทำการกำจัดออก และอาจใช้ยาละลายขี้หู (ceruminolytic agents) เพื่อช่วยให้ขี้หูอ่อนนุ่มลง และกำจัดขี้หูได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างยาละลายขี้หู เช่น triethanolamine carbamide peroxide น้ำเกลือ เป็นต้น ซึ่งอาจช่วยให้ขี้หูอ่อนนุ่มมากขึ้น และกำจัดออกได้ง่ายขึ้น

       สำหรับกรณีที่ไม่มีปัญหาแก้วหูทะลุ หรือมีการอักเสบ-ติดเชื้อมาก่อน เช่น ไม่มีโรคหูชั้นกลางอักเสบจนแก้วหูทะลุ น้ำหนองไหลออกมาทางรูหู ฯลฯ การใช้น้ำมันมะกอกก็สามารถช่วยได้ โดยการหยอดหูก่อนนอน 2-3 หยด ขี้หูจะอ่อนตัวลงภายใน 1 สัปดาห์อย่างแน่นนอน วิธีการหยอดควรตะแคงให้หูข้างที่ขี้หูอุดตันอยู่ด้านบน หลังจากหยอดน้ำมันมะกอกแล้วให้นอนตะแคงท่านั้นต่อไปอย่างน้อย 5 นาที ก่อนเปลี่ยนท่าเสมอ หรือจะเป็นการละลายโซเดียม ไบคาร์บอเนต (sodium bicarbonate) หรือผงฟูที่ใช้ทำขนมปัง (baking soda) 5% (= ผงฟู 5 กรัมในน้ำสะอาด 100 มิลลิลิตร = ผงฟู 1 ช้อนชามาตรฐานในน้ำสะอาด 100 มล.) หรือผงฟูที่ใช้ทำขนมปังใช้ก็ได้ดีมากเหมือนกัน วิธีการก็เหมือนกับการหยอดน้ำมันมะกอก แต่ต้องทำอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ก็สามารถทำให้ขี้หูอ่อนนุ่มลงได้

       หากต้องการป้องกันไม่ให้เกิดขี้หูอุดตันแนะนำว่า ไม่ควรใช้ไม้สำลี หรือคัทตอนบัทในการแคะหู หรือหากทนไม่ได้จริงๆ จำเป็นต้องแคะหู ก็ไม่ควรใช้บ่อยๆ และระวังอย่าให้น้ำเข้าหู เพราะธรรมชาติของเยื่อบุในรู้หูบอบบาง หากโดนน้ำที่มีความเข้มข้นจะทำให้เกิดอาการคันรูหู โดยเฉพาะคนที่เคยมีประวัติการรักษาขี้หูอุดตันจะเกิดอาการแพ้และคันรูหูได้ง่ายกว่าปกติเมื่อมีน้ำเข้าไปในรูหู และอาจทำให้ทนไม่ไหวต้องใช้คัทตอนบัทแคะ และอาจจะหยุดใช้ต่อไปไม่ได้ จนกลายเป็นโรคเสพติดการแคะหูที่ต้องทำเป็นประจำได้


       “ขี้หูอุดตัน” อาจจะร้ายแรงได้หากมีวิธีการทำความสะอาดที่ไม่ถูกต้อง เพราะธรรมชาติเองย่อมมีวิธีกำจัดเพื่อสร้างวามสมดุลให้แก่ร่างกายอยู่แล้ว ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับความพอดี ไม่ควรแคะหูบ่อยครั้งเกินเพื่อป้องกันสุขภาวะทางร่างกายที่ดีของคุณ...












ที่มา ... สสส. thaihealth.or.th

ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
ภัยเงียบ...ขี้หู
ขี้หู..ประโยชน์ที่คิดไม่ถึง !!
วิธีกำจัดขี้หู โดยไม่ต้องแคะ
 
แคะหู ขี้หู
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
5 ของแสลงที่ควรหนีให้ห่างหลังการผ่าตัดเสริมนม 5 ของแสลงที่ควรหนีให้ห่างหลังการผ่าตัดเสริมนม
ผมสวยแบบไร้รังแค ผมสวยแบบไร้รังแค
หนาวแล้วมาดูแล “ผิวแห้งคัน...ป้องกันการติดเชื้อ” หนาวแล้วมาดูแล “ผิวแห้งคัน...ป้องกันการติดเชื้อ”
รักษา “โรคเซ็บเดิร์ม” ได้ด้วยเคล็ดลับบ้านๆ รักษา “โรคเซ็บเดิร์ม” ได้ด้วยเคล็ดลับบ้านๆ
Images Pro มาตรฐานสีผมโดนใจ การันตีไร้ผมเสีย Images Pro มาตรฐานสีผมโดนใจ การันตีไร้ผมเสีย
ดูแลสุขภาพผิวอย่างไร ให้พร้อมท้าลมหนาว ดูแลสุขภาพผิวอย่างไร ให้พร้อมท้าลมหนาว
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
มนุษย์เงินเดือน เขาทำกันแบบไหนรับมือการทำงานในยุคดิจิทัล มนุษย์เงินเดือน เขาทำกันแบบไหนรับมือการทำงานในยุคดิจิทัล
'Let's Celebrate 2018' ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหนด้วยซานต้ายักษ์ที่ใหญ่ที่สุด 'Let's Celebrate 2018' ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหนด้วยซานต้ายักษ์ที่ใหญ่ที่สุด
SpeakUp SpeakOut หยุด...การกระทำรุนแรงต่อผู้หญิงทุกรูปแบบ SpeakUp SpeakOut หยุด...การกระทำรุนแรงต่อผู้หญิงทุกรูปแบบ
หยุด! คำร้ายครอบครัวด้วยคำพูดร้ายที่ไม่อยากได้ยิน หยุด! คำร้ายครอบครัวด้วยคำพูดร้ายที่ไม่อยากได้ยิน
ไอเดียเก๋ๆ แต่งบ้านส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ไอเดียเก๋ๆ แต่งบ้านส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่
มาร่วมกันสร้างสังคมนมแม่ ให้ยั่งยืนในงานสัปดาห์นมแม่โลก 2017 มาร่วมกันสร้างสังคมนมแม่ ให้ยั่งยืนในงานสัปดาห์นมแม่โลก 2017
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก