ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
โบรมีเลน (Bromelain) เอนไซม์ธรรมชาติที่มีคุณค่าต่อร่างกาย



     สับปะรด ผลไม้เปลือกแข็งเนื้อสีเหลืองสดใส รสชาติอมเปรี้ยวอมหวานชื่นใจ เป็นผลไม้ที่มีความเก๋ตรงที่จะนำมากินสดๆ นำมาทำขนม หรือนำไปปรุงอาหารก็ได้ทั้งสิ้น แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงเอนไซม์ที่ชื่อ โบรมีเลน (bromelain) ซึ่งเป็นหนึ่งในสารประกอบของสับปะรดกันค่ะ บอกได้เลยว่าเป็นเอนไซม์ที่ไม่ธรรมดาจริงๆ เพราะเมื่อเรานึกถึงเอนไซม์ หน้าที่หลักๆ ของมันก็คือการช่วยย่อยอาหารในร่างกายให้มีโมเลกุลที่เล็กลง แต่สำหรับเจ้าโบรมีเลนนั้นยังมีคุณสมบัติอื่นๆ ที่ซ่อนไว้อีกหลายประการ รอให้เพื่อนๆ ผู้อ่านทุกท่านร่วมค้นพับไปพร้อมๆ กันนั่นเอง!

    1.ป้องกันมะเร็ง
    คุณประโยชน์สุดเก๋ประการแรกของโบรมีเลนก็คือช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งนั่นเองค่ะ โดยการเพิ่มประสิทธิภาพการผลิต ไซโตไคน์ (cytokines) ซึ่งเป็นโปรตีนขนาดเล็กที่ทำงานร่วมกับระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง ต่อสู้กับโรคได้ดี เช่นโรคมะเร็งชนิดต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะเร็งเต้านม และมะเร็งปอด

    2.เสริมสร้างการทำงานของระบบย่อยอาหาร
    เพื่อนๆ ผู้อ่านสายกิน สายถนัดชิมทั้งหลายอาจจะเคยประสบปัญหาอาหารไม่ย่อย หรือระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติกันมาบ้าง แต่เราไม่จำเป็นต้องกังวลใจอีกต่อไป เพราะเจ้าโบรมีเลนนี้สามารถช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้อย่างเป็นปกติ โดยเฉพาะการย่อยสารอาหารประเภทโปรตีน อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารอื่นๆ ได้เต็มที่และป้องกันอาการอักเสบที่ลำไส้อีกด้วย

    3.ฟื้นตัวได้ดีจากการบาดเจ็บหรือผ่าตัด
    โดยปกติแล้ว เมื่อร่างกายได้รับบาดเจ็บ หรือผ่านการผ่าตัด ก็จะต้องอาศัยเวลาในการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคน สูตรลับของเราก็คือ โบรมีเลนที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดจากแผล ลดอาการบวม และป้องกันการอักเสบได้เป็นอย่างดี ซึ่งแน่นอนว่าสารอาหารจากธรรมชาตินี้ยังมีประสิทธิภาพสูงกว่าการรับประทานยาบรรเทาอาการปวดบางชนิด

    4.ต่อสู้กับโรคภูมิแพ้ และหอบหืด
    สำหรับคุณผู้อ่านที่มีโรคภูมิแพ้ หรือหอบหืดคอยกวนใจอยู่ต้องอ่านข้อนี้ให้ดีเลยค่ะ สืบเนื่องจากการค้นคว้าวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Evidence-Based Complementary and Alternative แสดงให้เห็นว่า โบรมีเลน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการต่อสู้กับโรคดังกล่าว ทำให้ร่างกายมีปฏิกิริยาตอบโต้กับอาการแพ้ต่างๆ ได้ดีและยับยั้งอาการของโรคหอบหืดได้ถึงรากถึงโคนกันเลยทีเดียว

    5.บอกลาโรคฮิต ‘ไซนัสอักเสบ’
    โพรงจมูกอักเสบ หรือ sinus infection เป็นอีกหนึ่งกลุ่มอาการที่กวนใจผู้ป่วยอยู่ไม่น้อย ทำให้ระบบการหายใจติดขัด และไม่สะดวกเท่าที่ควร ซึ่งสารเล็กๆ อย่างโบรมีเลน ก็จะช่วยบรรเทาอาการของโรคไซนัสได้เช่นเดียวกัน ทำให้ระบบการหายใจ และสุขภาพโดยรวมดีขึ้นตามลำดับ

    6.รักษาอาการปวดข้อ
    คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เราทุกคนล้วนเคยมีอาการปวดข้อจากวิถีชีวิตอันโลดโผนด้วยกันทั้งสิ้น และถ้าเพื่อนๆ รู้สึกว่าร่างกายเริ่มจะต่อต้านกับยาที่ทานอยู่ประจำ ลองเปลี่ยนมาทานโบรมีเลนชนิดแคปซูลสกัดกันดูบ้างก็ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เพราะผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Alternative Therapies in Health and Medicine พบว่าผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับข้อต่างๆ มีพัฒนาการเกี่ยวกับอาการปวดที่ดีขึ้นจากการรับประทานสารสกัดโบรมีเลนปริมาณ 650 มิลลิกรัมต่อวัน

    7.ดูแลหุ่นของคุณให้ดูดี
    จากข้อมูลข้างต้นที่พบว่า สารโบรมีเลน มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างการทำงานของระบบย่อยอาหาร จึงทำให้เกิดผลพลอยได้คือ ร่างกายของเรามีประสิทธิภาพในการควบคุมน้ำหนักให้คงที่ และป้องกันการจับตัวของเซลล์ไขมันชนิดร้ายที่อาจหลบซ่อนอยู่ภายในอวัยวะของเรานั่นเอง

    ไม่น่าเชื่อเลยใช่ไหมว่า เพียงเอนไซม์หน่วยเล็กๆ ที่พบได้ในสับปะรดจะมีคุณสมบัติอันเยี่ยมยอดเช่นนี้ คงเรียกได้ว่าเป็นเอนไซม์ที่จิ๋วแต่แจ๋วอย่างแท้จริง นอกจากนี้ในสับปะรดยังมีสารอาหารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย แต่ถ้าหากเพื่อนๆ ไม่ชื่นชอบการรับประทานสับปะรดสดๆ ก็สามารถหาซื้อสารสกัดจากโบรมีเลนมารับประทานกันได้เช่นเดียวกัน


















Source: www.davidwolfe.com
www.foodnetworksolution.com


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
เผยสรรพคุณสับปะรดมีดีกว่าที่คิด ช่วยย่อยได้ดี
รู้หรือไม่? น้ำสับปะรดช่วยแก้ไอได้ดีกว่ายาแก้ไอทั่วไป
สับปะรด..คุณค่าเน้นๆ อยู่ที่แกนกลาง
สับปะรดดีต่อสุภาพสตรีและผู้ป่วย
สับปะรดลดหวัด เพื่อสุขภาพ
สับปะรดเพื่อกระดูกแข็งแรง
สับปะรดช่วยระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
ถนอม ‘มือ’ ด้วยสับปะรด
สับปะรด อัศวินแห่งผลไม้
เท้านุ่มด้วยสับปะรด
 
สับปะรด ย่อยอาหาร
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
เคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ เคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ
แพทย์แนะข้อควรรู้การดูแลผิวหน้าหนาว แพทย์แนะข้อควรรู้การดูแลผิวหน้าหนาว
เชื่อได้เลยว่าคุณจะลืมคอตตอนบัตไปเลยถ้าได้ลองสิ่งนี้!!! เชื่อได้เลยว่าคุณจะลืมคอตตอนบัตไปเลยถ้าได้ลองสิ่งนี้!!!
ประโยชน์ของฮาเซลนัทสำหรับผิวและเส้นผม ประโยชน์ของฮาเซลนัทสำหรับผิวและเส้นผม
UNYA ส่งผลิตภัณฑ์ใหม่ภายใต้คอนเซ็ป “เผยผิวสวยกระจ่างใส เปล่งประกาย ภายในข้ามคืน” UNYA ส่งผลิตภัณฑ์ใหม่ภายใต้คอนเซ็ป “เผยผิวสวยกระจ่างใส เปล่งประกาย ภายในข้ามคืน”
วิธีทำ โรสแมรี่มิ้นต์ แชมพู วิธีทำ โรสแมรี่มิ้นต์ แชมพู
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!” นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!”
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock
แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life
ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน
9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง 9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง
เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก