ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
"โสม" ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร


         หลายๆ คนคงทราบกันดีว่า "โสม" ถือกันว่าเป็น "ราชาแห่งมวลสมุนไพร" ประกอบด้วยคุณค่าทางยาต่างๆ ที่เป็น ประโยชน์ต่อการบำรุงรักษาสุขภาพและได้มีความเชื่อว่าโสมรับประทานแล้วทำให้ร่างกายแข็งแรงจึงนิยมนำมาปรุงอาหาร 

       โสมเป็นเสมือนยาบำรุงกำลัง เชื่อกันว่าช่วยทำให้อวัยวะสำคัญในร่างกายแข็งแรง ช่วยกระตุ้นหัวใจ บำรุงกระเพาะอาหาร ผ่อนคลายประสาทกล้ามเนื้อ ช่วยบำรุงผิวพรรณ และที่สำคัญโสมมีสารซาโปนิน ซึ่งเป็นสารที่มีฟองคล้ายสบู่ มีคุณสมบัติ ในการละลายไขมันที่เกาะอยู่ตามหลอดเลือดและป้องกันการเกาะตัวของไขมันในผนังหลอดเลือด ป้องกันการเกิดอาการ หัวใจขาดเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย และอื่นๆ อีกมากมาย ด้วยคุณประโยชน์หลากหลายด้านของโสม จึงมีการนำรากโสมมาผลิตเป็นผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย ดังนั้นก่อนรับประทานควรศึกษาว่าเป็นผลิตภัณฑ์ชนิดใด ทำจาก โสมชนิดไหน และวิธีรับประทานให้ละเอียดทุกขั้นตอนเสียก่อน

        แม้ว่าการรับประทานโสมนั้นมีประโยชน์กับร่างกายมากมาย แต่ข้อควรระวัง คือ อย่ารับประทานโสมหรือผลิตภัณฑ์ที่มี โสมเป็นส่วนประกอบร่วมกับผลไม้ที่มีกรดสูง น้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น น้ำส้มคั้น น้ำมะนาว รวมถึง วิตามินซี โดย อาหารหรือสารอาหารต่างๆ จะไปทำลายฤทธิ์ที่ควรจะได้จากโสม และไม่ควรดื่มกาแฟหรือสารกระตุ้นอื่นๆ ขณะที่รับ ประทานโสมเพราะถ้าใช้ร่วมกันอาจทำให้ความดันเลือดสูงและนอนไม่หลับได้ ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ไอมีเลือดปน โรคไต ไข้หวัด นอนไม่หลับ ไม่ควรรับประทานโสม













ที่มา ... สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
หล่อ-สวย สไตล์หนุ่มสาวชาวโสม
เจียวกู่หลาน สุดยอดของโสม
สธ.จ่อดันรางจืดเป็นสมุนไพรประจำชาติเหมือนโสมเกาหลี
คบชู้เป็นอาชญากรรม! ดาราสาวโสมจี้เลิกกฎหมาย
ซดหูฉลามไม่ได้ช่วยรักษามะเร็ง โสมกับเมล็ดป่าน พอมีส่วนบ้าง
โสมลด'พริตตี้'นุ่งหวิวงานมอเตอร์โชว์
 
โสม โสม อาหารเสริม โสม ประโยชน์ การกินโสม
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
“ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหนัง” ต้องศึกษาให้ดีก่อนใช้ “ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหนัง” ต้องศึกษาให้ดีก่อนใช้
ทิชชู่เปียก เปลี่ยนผิวขาวได้ ไม่มีจริง! ทิชชู่เปียก เปลี่ยนผิวขาวได้ ไม่มีจริง!
ชี้ “โรคด่างขาว” ไม่ใช่โรคติดต่อ ชี้ “โรคด่างขาว” ไม่ใช่โรคติดต่อ
เตือนครีมทาฝ้า หน้าขาว ภัยใกล้ตัวที่อาจมองข้าม เตือนครีมทาฝ้า หน้าขาว ภัยใกล้ตัวที่อาจมองข้าม
6 เคล็ดลับโกงอายุผิวให้ดูอ่อนกว่าวัย 6 เคล็ดลับโกงอายุผิวให้ดูอ่อนกว่าวัย
GORGEOUS เวชสำอางเพื่อผิวแพ้ง่ายมั่นใจไร้ สิว ฝ้า กระจุดด่างดำ GORGEOUS เวชสำอางเพื่อผิวแพ้ง่ายมั่นใจไร้ สิว ฝ้า กระจุดด่างดำ
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
เหล่าดารารวมพลตบเท่าร่วมงาน แกรนด์ โอเพนนิ่ง Kate Spade New York เหล่าดารารวมพลตบเท่าร่วมงาน แกรนด์ โอเพนนิ่ง Kate Spade New York
วัตสัน จัดจำหน่ายโบว์สีเขียว เนื่องในวันสตรีสากล 2561 วัตสัน จัดจำหน่ายโบว์สีเขียว เนื่องในวันสตรีสากล 2561
'Pre wedding บนน่านฟ้ากับเฮลิคอปเตอร์ที่แรกที่เดียวในเมืองไทย' 'Pre wedding บนน่านฟ้ากับเฮลิคอปเตอร์ที่แรกที่เดียวในเมืองไทย'
วัตสัน ชวนเดินออกสเต็ป เพื่อสมทบทุนมูลนิธิเด็กโรคหัวใจฯ วัตสัน ชวนเดินออกสเต็ป เพื่อสมทบทุนมูลนิธิเด็กโรคหัวใจฯ
มนุษย์เงินเดือน เขาทำกันแบบไหนรับมือการทำงานในยุคดิจิทัล มนุษย์เงินเดือน เขาทำกันแบบไหนรับมือการทำงานในยุคดิจิทัล
'Let's Celebrate 2018' ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหนด้วยซานต้ายักษ์ที่ใหญ่ที่สุด 'Let's Celebrate 2018' ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหนด้วยซานต้ายักษ์ที่ใหญ่ที่สุด
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก