ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
"โสม" ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร


         หลายๆ คนคงทราบกันดีว่า "โสม" ถือกันว่าเป็น "ราชาแห่งมวลสมุนไพร" ประกอบด้วยคุณค่าทางยาต่างๆ ที่เป็น ประโยชน์ต่อการบำรุงรักษาสุขภาพและได้มีความเชื่อว่าโสมรับประทานแล้วทำให้ร่างกายแข็งแรงจึงนิยมนำมาปรุงอาหาร 

       โสมเป็นเสมือนยาบำรุงกำลัง เชื่อกันว่าช่วยทำให้อวัยวะสำคัญในร่างกายแข็งแรง ช่วยกระตุ้นหัวใจ บำรุงกระเพาะอาหาร ผ่อนคลายประสาทกล้ามเนื้อ ช่วยบำรุงผิวพรรณ และที่สำคัญโสมมีสารซาโปนิน ซึ่งเป็นสารที่มีฟองคล้ายสบู่ มีคุณสมบัติ ในการละลายไขมันที่เกาะอยู่ตามหลอดเลือดและป้องกันการเกาะตัวของไขมันในผนังหลอดเลือด ป้องกันการเกิดอาการ หัวใจขาดเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย และอื่นๆ อีกมากมาย ด้วยคุณประโยชน์หลากหลายด้านของโสม จึงมีการนำรากโสมมาผลิตเป็นผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย ดังนั้นก่อนรับประทานควรศึกษาว่าเป็นผลิตภัณฑ์ชนิดใด ทำจาก โสมชนิดไหน และวิธีรับประทานให้ละเอียดทุกขั้นตอนเสียก่อน

        แม้ว่าการรับประทานโสมนั้นมีประโยชน์กับร่างกายมากมาย แต่ข้อควรระวัง คือ อย่ารับประทานโสมหรือผลิตภัณฑ์ที่มี โสมเป็นส่วนประกอบร่วมกับผลไม้ที่มีกรดสูง น้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น น้ำส้มคั้น น้ำมะนาว รวมถึง วิตามินซี โดย อาหารหรือสารอาหารต่างๆ จะไปทำลายฤทธิ์ที่ควรจะได้จากโสม และไม่ควรดื่มกาแฟหรือสารกระตุ้นอื่นๆ ขณะที่รับ ประทานโสมเพราะถ้าใช้ร่วมกันอาจทำให้ความดันเลือดสูงและนอนไม่หลับได้ ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ไอมีเลือดปน โรคไต ไข้หวัด นอนไม่หลับ ไม่ควรรับประทานโสม













ที่มา ... สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
“เห็ดหลินจือแดง - โสม” ราชาสมุนไพร ในยุค 4.0
หล่อ-สวย สไตล์หนุ่มสาวชาวโสม
เจียวกู่หลาน สุดยอดของโสม
สธ.จ่อดันรางจืดเป็นสมุนไพรประจำชาติเหมือนโสมเกาหลี
คบชู้เป็นอาชญากรรม! ดาราสาวโสมจี้เลิกกฎหมาย
ซดหูฉลามไม่ได้ช่วยรักษามะเร็ง โสมกับเมล็ดป่าน พอมีส่วนบ้าง
โสมลด'พริตตี้'นุ่งหวิวงานมอเตอร์โชว์
 
โสม โสม อาหารเสริม โสม ประโยชน์ การกินโสม
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
เคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ เคล็ดลับการดูแลรักษาเล็บ
แพทย์แนะข้อควรรู้การดูแลผิวหน้าหนาว แพทย์แนะข้อควรรู้การดูแลผิวหน้าหนาว
เชื่อได้เลยว่าคุณจะลืมคอตตอนบัตไปเลยถ้าได้ลองสิ่งนี้!!! เชื่อได้เลยว่าคุณจะลืมคอตตอนบัตไปเลยถ้าได้ลองสิ่งนี้!!!
ประโยชน์ของฮาเซลนัทสำหรับผิวและเส้นผม ประโยชน์ของฮาเซลนัทสำหรับผิวและเส้นผม
UNYA ส่งผลิตภัณฑ์ใหม่ภายใต้คอนเซ็ป “เผยผิวสวยกระจ่างใส เปล่งประกาย ภายในข้ามคืน” UNYA ส่งผลิตภัณฑ์ใหม่ภายใต้คอนเซ็ป “เผยผิวสวยกระจ่างใส เปล่งประกาย ภายในข้ามคืน”
วิธีทำ โรสแมรี่มิ้นต์ แชมพู วิธีทำ โรสแมรี่มิ้นต์ แชมพู
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!” นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!”
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock
แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life
ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน ภาวะขาดน้ำ (dehydration) กับ 5 วิธีป้องกัน
9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง 9 คุณประโยชน์เด็ดที่ซุกซ่อนไว้ใน ฝรั่ง
เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ เอสโตรเจน นั้นสำคัญไฉน พร้อม 4 เคล็ดลับดูแลสุขภาพของสาวๆ
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก