ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
Beauty tips
ไม่อยากให้สิวขึ้น !! เลี่ยงอาหารเหล่านี้



     เรื่องสิว ไม่ว่าใครก็คงไม่อยากให้มีสิวขึ้น นอกจากเรื่องความสะอาดแล้ว อาหารที่เรารับประทานเข้าไปก็มีส่วนไปกระตุ้นให้เกิดสิวขึ้นมาได้ ใครไม่อยากมีสิว ลองงดลองเลี่ยงอาหารเหล่านี้ดู

    มันฝรั่งทอด เบเกอรี่

     การที่ร่างกายได้รับน้ำตาลในปริมาณมากจะส่งผลทำให้เซลล์ผิวมีการแบ่งตัวขึ้นอย่างรวดเร็ว จนทำให้มีไขมันเข้าไปอุดตันที่รูขุมขน ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว

    ขนมหวาน ช๊อคโกแลต

     เมื่อร่างกายเราได้รับน้ำตาลในปริมาณมาก มันจะไปสร้าง "อินซูลิน" เพื่อมาลดระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ ซึ่งการสร้างอินซูลินนี้มันมีผลทำให้ผิวหน้าเราสร้างไขมันเพิ่มขึ้น เมื่อมีความมันเพิ่มขึ้นก็อาจทำให้ผิวอุดตัน เกิดเป็นสิวได้ง่ายขึ้น

   นม

     ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนมวัวเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิวขึ้นได้ เพราะในนมวัวจะมีสารฮอร์โมนหลายชนิด และโปรตีนในนมยังย่อยยาก ซึ่งอาจส่งผลทำให้ท้องผูก แล้วสิวก็จะเกิดตามมานั่นเอง

    เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

      หลังการดื่ม ทำให้เราสูญเสียน้ำในร่างกาย เมื่อผิวของเราขาดน้ำร่างกายก็เลยขาดความสมดุลสารพิษก็ตกค้างอยู่ในร่างกาย ทำให้เกิดการขับถ่ายของเสยออกทางผิวหนัง จึงเกิดเป็นสิวออกมา

    อาหารที่มีไขมัน

      ไม่ว่าจะเป็นของทอด เนื้อสัตว์ติดมัน ทั้งหลาย

    อาหารโซเดียมสูง

      นอกจากจะส่งผลให้ไตทำงานหนัก มีผลเสียกับสุขภาพ ยังกระตุ้นให้เกิดสิวอีกด้วย กระตุ้นการอักเสบของสิว
















ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
นวัตกรรมเคลียร์สิวอย่างตรงจุดไม่ทิ้งรอย
GORGEOUS เวชสำอางเพื่อผิวแพ้ง่ายมั่นใจไร้ สิว ฝ้า กระจุดด่างดำ
21 ครีมลดรอยสิว ลดริ้วรอย ตัวไหนดี ตัวไหนโดน มาดูกันโดยชาวpantip
สูตรมาสก์หน้าพื้นบ้านช่วยกำจัดสิว ริ้วรอย และคืนความอ่อนเยาว์สู่ผิว
สิวขึ้นเพราะแชมพูที่ผสมซิลิโคนอยู่หรือไม่?
วิตามินอี ดีกับผิว แต่เป็นสิวควรเลี่ยงดีกว่า
สิวขึ้น!! จัดการบีบสิวเลยดีไหม
ตุ่มสิวที่จุดซ่อนเร้น..ใช่สิวหรือไม่
ชาคาโมมายล์ดื่มแล้วหลับสบาย แถมลดสิวได้อีกด้วย
ลดรอยสิว..ลองวิธีธรรมชาติดูบ้าง
 
สิว อาหาร
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
ความคิดเห็นที่ 2  
ความคิดเห็นที่ 1  
 
 
ดูทั้งหมด
วีรบุรุษความงาม  “ถ่าน” (Charcoal) วีรบุรุษความงาม “ถ่าน” (Charcoal)
SRICHAND เปิดตัวพรีเซ็นเตอร์คนใหม่ล่าสุด ศรีริต้า เจนเซ่น SRICHAND เปิดตัวพรีเซ็นเตอร์คนใหม่ล่าสุด ศรีริต้า เจนเซ่น
อิซเซ่ มิยาเกะ ต้อนรับซัมเมอร์ด้วยน้ำหอมกลิ่นล่าสุด! อิซเซ่ มิยาเกะ ต้อนรับซัมเมอร์ด้วยน้ำหอมกลิ่นล่าสุด!
นวัตกรรมเคลียร์สิวอย่างตรงจุดไม่ทิ้งรอย นวัตกรรมเคลียร์สิวอย่างตรงจุดไม่ทิ้งรอย
“แย่แน่ๆ ..ถ้าไม่ดูแลผิวหนังช่วงหน้าฝน” “แย่แน่ๆ ..ถ้าไม่ดูแลผิวหนังช่วงหน้าฝน”
เคล็ดลับหน้าใสแบบคิ้วท์ๆ ของหนุ่มๆ CU & TU Boy เคล็ดลับหน้าใสแบบคิ้วท์ๆ ของหนุ่มๆ CU & TU Boy
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
พิธิเปิดงาน BANGKOK BEAUTY SHOW 2018 พิธิเปิดงาน BANGKOK BEAUTY SHOW 2018
“วาโก้ โมชั่น แวร์” ชวนคนไทยส่งต่อพลังชีวิต วิ่งเพื่อผู้หญิงที่เรารัก “วาโก้ โมชั่น แวร์” ชวนคนไทยส่งต่อพลังชีวิต วิ่งเพื่อผู้หญิงที่เรารัก
BSC Cosmetology เตรียมเปิดตัวพรีเซนเตอร์ชายคนแรก BSC Cosmetology เตรียมเปิดตัวพรีเซนเตอร์ชายคนแรก
“วาโก้ บลูม แดนซ์ซิ่ง คอนเทสต์” เฟ้นหาทีมแดนซ์โคฟเวอร์หน้าใหม่ “วาโก้ บลูม แดนซ์ซิ่ง คอนเทสต์” เฟ้นหาทีมแดนซ์โคฟเวอร์หน้าใหม่
แอร์แมสจัดงานนิทรรศการ แสดงเรือนเวลา Time, a Hermès Object แอร์แมสจัดงานนิทรรศการ แสดงเรือนเวลา Time, a Hermès Object
“ดาวน์นี่ เม็ดน้ำหอมพรีเมี่ยม” นวัตกรรมใหม่ให้เสื้อผ้าหอมยาวนานกว่า 12 สัปดาห์ “ดาวน์นี่ เม็ดน้ำหอมพรีเมี่ยม” นวัตกรรมใหม่ให้เสื้อผ้าหอมยาวนานกว่า 12 สัปดาห์
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก