ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
3 วิธีตรวจเต้านมด้วยตัวเอง



      ในปัจจุบันมะเร็งเต้านมมีแนวโน้มสูงขึ้น การตรวจเต้านมด้วยตัวเองเป็นการตรวจเพื่อหามะเร็งเต้านมในระยะแรกเริ่ม ผู้หญิงเราควรตรวจเป็นประจำ เผื่อพบเจอสิ่งผิดปกติจะได้รีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาในระยะเริ่มแรก

      1. แบบก้นหอยหรือตามเข็มนาฬิกา คลำจากบริเวณหัวนมวนออกตามเข็มนาฬิกาจนึงบริเวณรักแร้ ใช้นิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้บีบหัวนมดูว่ามีน้ำเหลือง หรือเลือดออกหรือไม่

      2. แบบแนวตั้งขึ้นชงขนานลำตัว ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางคลำสลับขึ้นลงตามรูปให้ทั่วทั้งเต้านม

      3. แบบรัศมีรอบเต้านม เริ่มจากส่วนบนเต้านมเข้าหาฐาน และขยับนิ้วหัวแม่มือจากฐานถึงหัวนม ทำซ้ำเป็นรัศมีรอบเต้านม

      สำหรับสาวๆ เมื่ออายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไปควรหมั่นตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือน และเมื่ออายุ 20-39 ปี ควรไปตรวจโดยบุคลากรทางการแพทย์ ทุกๆ 3 ปี















ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
5 วิธีเบื้องต้น ตรวจมะเร็งเต้านม ก่อนจะสาย
สถาบันมะเร็งแห่งชาติ แนะ ตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำ
“มะระ” ผักพื้นบ้านช่วยบรรเทาเบาหวานและมะเร็งเต้านม
ทางออกและทางป้องกัน 'มะเร็งเต้านม'
เห็ดแชมปิญอง..ต้านมะเร็งเต้านม
ซาบีน่า ดึง ชมพู่, คริส, ไอซ์ ส่งต่อความห่วงใยถึงผู้ป่วยมะเร็งเต้านม
รู้เท่าทันมะเร็งเต้านมในงานเสวนา “รู้รอบด้านต้านภัยมะเร็งเต้านม”
เอ็กเซอร์ไซส์ลดความอยากอาหาร กินผักด้วยยืดอายุผู้ป่วยมะเร็งเต้านม
เมื่อไร! สงสัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม
ชาเขียวและเห็ด ดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
 
เต้านม มะเร็ง
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
เฉลย! เคล็ดลับผิวสวย ดูดีได้แบบทั่วเรือนร่าง เฉลย! เคล็ดลับผิวสวย ดูดีได้แบบทั่วเรือนร่าง
เอาใจสาวๆชอบทาเล็บ  ที่ล้างเล็บ DIY ทำเองง่ายๆ เอาใจสาวๆชอบทาเล็บ ที่ล้างเล็บ DIY ทำเองง่ายๆ
ท้าเผชิญทุกมลภาวะ เพื่อผิวสวยสุขภาพดี ครบวงจร 3 ขั้นตอน ท้าเผชิญทุกมลภาวะ เพื่อผิวสวยสุขภาพดี ครบวงจร 3 ขั้นตอน
Farmasi Thai เปิดตัว ด็อกเตอร์ ซี ทูนา เอจ รีเวอ์ซิส ซีรีส์ Farmasi Thai เปิดตัว ด็อกเตอร์ ซี ทูนา เอจ รีเวอ์ซิส ซีรีส์
พลิกโฉมวงการมาสก์หน้า! วัตสันเปิดตัว “Watsons HA Mask”7 สูตร พลิกโฉมวงการมาสก์หน้า! วัตสันเปิดตัว “Watsons HA Mask”7 สูตร
ครีมสลีปปิ้งมาส์กสูตรเข้มข้นใช้คู่แม่เหล็กนวดหน้า ครีมสลีปปิ้งมาส์กสูตรเข้มข้นใช้คู่แม่เหล็กนวดหน้า
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่! วัตสัน เปิดตัวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า สูตรใหม่!
เผยอาวุธลับ หน้าเด้ง เนียน ใส ของซุป’ตาร์ อั้ม-พัชราภา เผยอาวุธลับ หน้าเด้ง เนียน ใส ของซุป’ตาร์ อั้ม-พัชราภา
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น ARCEAU Robe du Soir (อาร์โซ โรบ ดู ซัวร์) เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น ARCEAU Robe du Soir (อาร์โซ โรบ ดู ซัวร์)
นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!” นาฬิกาแอร์เมสปล่อยแคมเปญบนโทรศัพท์มือถือ ภายใต้ชื่อแคมเปญว่า “Experience Herm?s Time!”
เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock เรือนเวลาแอร์เมสรุ่น MDOR Rock
แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life แพทยสมาคมแห่งประเทศไทยฯ เปิดตัวโครงการ อุ่นรัก อุ่นใจ ไบโพลาร์ Healthy mind, Happy life
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก