ตั้ง iPuYing.com เป็นหน้าแรก | ติดต่อโฆษณา
เรื่องผู้หญิง ข่าวสารผู้หญิง เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Trips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก
เคล็ดลับสุขภาพ
8 คุณประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยขิง



    “น้ำมันหอมระเหย” เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่ได้จากพืชผักหรือดอกไม้ตามธรรมชาติและได้รับความนิยมเป็นอย่างสูง เพราะมีหลากหลายสูตรให้ผู้บริโภคได้เลือกสรร อีกทั้งยังเต็มไปด้วยสรรพคุณมากมาย ซึ่งในวันนี้เราจะมาพูดถึง Ginger essential oil หรือน้ำมันหอมระเหยจากขิงนั่นเองค่ะ เดิมทีแล้ว ขิงเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างมาก แม่บ้านนิยมนำมาประกอบอาหาร แต่ด้วยรสชาติอันเผ็ดร้อนของมันจึงอาจจะไม่เป็นที่โปรดปรานของใครหลายๆ คน

    สำหรับน้ำมันหอมระเหยขิงนั้น อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยบำรุงสุขภาพ ระบบหัวใจ คลายเครียด คลายอาการปวดกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังมีตัวยาที่ช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย และการอักเสบได้อีกด้วยและเพื่อไม่ให้เสียเวลา เราไปดูกันดีกว่าว่าเจ้าน้ำมันหอมระเหยชนิดนี้จะเอาไปทำอะไรเจ๋งๆ ได้บ้าง

    1. บรรเทาอาการปวดท้อง

    น้ำมันหอมระเหยขิงมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง ท้องร่วงและอาการอาหารไม่ย่อยได้เป็นอย่างดี เนื่องจากในน้ำมันหอมระเหยนี้มีส่วนประกอบที่สามารถช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้อีกด้วย

    2. บรรเทาอาการเกี่ยวกับระบบหายใจ

    น้ำมันหอมระเหยขิงช่วยบรรเทาอาการซึ่งเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่นไข้หวัด น้ำมูกและอาการไอได้ดีเช่นเดียวกัน เนื่องจากขิงมีสารที่ช่วยขับเสมหะออกจากปอดและลำคอ ทำให้ระบบหายใจทำงานได้ดียิ่งขึ้น และยังช่วยหล่อลื่นบริเวณที่มีเสมหะติดอยู่ให้หมดไป

    3. ลดอาการอักเสบ

    ในน้ำมันหอมระเหยขิงมีสารประกอบที่ชื่อ Zingibain ซึ่งมีฤทธิ์ในการบรรเทาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ และช่วยให้อาการปวดกล้ามเนื้อค่อยๆ หายไปทำให้โรคข้ออักเสบต่างๆ ไม่กล้าเข้าใกล้อย่างแน่นอน

    4. อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

    รู้หรือไม่ว่ารากขิงเป็นแหล่งที่สำคัญของสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากการถูกทำลายของปฏิกิริยาออกซิไดซ์ที่ไม่สมดุล (Oxidative stress) เนื่องจากเจ้าปฏิกิริยาดังกล่าวนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้อีกมากมาย อาทิเช่น โรคหัวใจ ภาวะสมองเสื่อม และโรคมะเร็ง

    5. บำรุงสุขภาพหัวใจ

    น้ำมันหอมระเหยขิงยังสามารถช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล และป้องกันการจับตัวเป็นลิ่มของเลือด หากคุณสะสมปัญหาเหล่านี้ไว้เป็นเวลานานก็อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือโรคเบาหวานได้

    6. คลายเครียด

    หากเพื่อนๆ มีอาการเครียดหรือวิตกกังวลจากสิ่งต่างๆ รอบตัว น้ำมันหอมระเหยขิงสามารถช่วยคลายความเครียดเหล่านี้ให้หมดไปได้ อีกทั้งยังช่วยให้นอนหลับสนิทยิ่งขึ้น

    7. บรรเทาอาการปวดประจำเดือน

    สำหรับสาวๆ และคุณสุภาพสตรีที่มักมีอาการปวดเมื่อเข้าสู่ช่วงรอบเดือน หรืออาการปวดศีรษะ ปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อทั่วๆ ไป น้ำมันหอมระเหยขิงช่วยคุณได้ค่ะ เพราะขิงมีสรรพคุณในการบรรเทาอาการปวดได้ดียิ่งกว่ายาแผนปัจจุบันบางชนิดด้วยนะ

    8. รักษาอาการติดเชื้อ

    โดยปกติแล้วขิงจะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคโดยธรรมชาติ ดังนั้นมันจึงสามารถช่วยบรรเทาอาการติดเชื้ออันมีสาเหตุมาจากแบคทีเรีย เช่นอาหารเป็นพิษ หรือการติดเชื้อที่ลำไส้ได้เช่นเดียวกัน เหนือสิ่งอื่นใดแล้ว เพื่อนๆ ควรใช้น้ำมันหอมระเหยในปริมาณที่พอดี ไม่มากไป หรือน้อยไป เพื่อให้ได้รับคุณประโยชน์ที่สูงสุด เพราะการใช้ที่มากเกินไปในบางครั้งก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้













Sources: www.davidwolfe.com
www.healthyfoodhouse.com


ข่าวสาร-บทความ อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
คุณประโยชน์ 8 ข้อที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณรับประทานขิงเป็นประจำ
“น้ำขิง” เครื่องดื่มง่ายๆ ช่วยรักษาไมเกรน อาการจุกเสียด กล้ามเนื้ออักเสบ
เคล็ด (ไม่) ลับดื่มชาขิงทุกวันดียังไง พร้อมสูตรชาขิงและวิธีทำ
'น้ำขิง' ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ
ขิง..สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ประโยชน์แรง
ตาสว่างยามเช้าด้วย 'น้ำขิง'
ขิง สุดยอดสมุนไพรในตำนาน
น้ำขิงช่วยไดเอท
ขิง บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
ขิง แก้ผมร่วง
 
ขิง สมุนไพร
 
Popular Tag : คำค้นยอดนิยม ผู้หญิง แฟชั่น เสื้อผ้า ความรัก สุขภาพ ความงาม
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 
* นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
 
 
ดูทั้งหมด
5 ของแสลงที่ควรหนีให้ห่างหลังการผ่าตัดเสริมนม 5 ของแสลงที่ควรหนีให้ห่างหลังการผ่าตัดเสริมนม
ผมสวยแบบไร้รังแค ผมสวยแบบไร้รังแค
หนาวแล้วมาดูแล “ผิวแห้งคัน...ป้องกันการติดเชื้อ” หนาวแล้วมาดูแล “ผิวแห้งคัน...ป้องกันการติดเชื้อ”
รักษา “โรคเซ็บเดิร์ม” ได้ด้วยเคล็ดลับบ้านๆ รักษา “โรคเซ็บเดิร์ม” ได้ด้วยเคล็ดลับบ้านๆ
Images Pro มาตรฐานสีผมโดนใจ การันตีไร้ผมเสีย Images Pro มาตรฐานสีผมโดนใจ การันตีไร้ผมเสีย
ดูแลสุขภาพผิวอย่างไร ให้พร้อมท้าลมหนาว ดูแลสุขภาพผิวอย่างไร ให้พร้อมท้าลมหนาว
เรื่องที่น่าสนใจอัพเดทประจำวัน
มนุษย์เงินเดือน เขาทำกันแบบไหนรับมือการทำงานในยุคดิจิทัล มนุษย์เงินเดือน เขาทำกันแบบไหนรับมือการทำงานในยุคดิจิทัล
'Let's Celebrate 2018' ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหนด้วยซานต้ายักษ์ที่ใหญ่ที่สุด 'Let's Celebrate 2018' ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหนด้วยซานต้ายักษ์ที่ใหญ่ที่สุด
SpeakUp SpeakOut หยุด...การกระทำรุนแรงต่อผู้หญิงทุกรูปแบบ SpeakUp SpeakOut หยุด...การกระทำรุนแรงต่อผู้หญิงทุกรูปแบบ
หยุด! คำร้ายครอบครัวด้วยคำพูดร้ายที่ไม่อยากได้ยิน หยุด! คำร้ายครอบครัวด้วยคำพูดร้ายที่ไม่อยากได้ยิน
ไอเดียเก๋ๆ แต่งบ้านส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ไอเดียเก๋ๆ แต่งบ้านส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่
มาร่วมกันสร้างสังคมนมแม่ ให้ยั่งยืนในงานสัปดาห์นมแม่โลก 2017 มาร่วมกันสร้างสังคมนมแม่ ให้ยั่งยืนในงานสัปดาห์นมแม่โลก 2017
 
 
ข่าวสารบทความ |เซ็กส์ ความรัก | เคล็ดลับสุขภาพ | Beauty Trips | Hair Intrend | Hot Fashion | แม่และเด็ก